Функція фітнес-трекінгу Apple Watch дозволяє користувачам стежити за своїм здоров'ям і фізичною формою, встановлюючи для себе цілі, яких потрібно дотримуватися. Однак, якщо ви встановили цілі активності і хочете змінити їх пізніше на своєму iPhone, ви можете легко це зробити.

Змінити мету руху на iPhone можна за допомогою програми "Здоров'я"/"Активність", сильно натиснувши на екран і встановивши опцію "Змінити мету руху", або ж ви можете налаштувати ці цілі на самому Apple Watch.

Ми знайшли час і підготували цю статтю, яка демонструє деякі причини для зміни мети переїзду та описує методи, які допоможуть легко скоригувати цілі.

У цій покроковій інструкції ми також розглянемо, як налаштувати нагадування про цілі на вашому iPhone.

Причини змінити мету переміщення на iPhone

Фітнес-фанати і люди, які піклуються про своє здоров'я, часто відчувають потребу в змінюють свої цілі переїзду Це робиться з багатьох причин, і деякі з них перераховані нижче:

• Попередні цілі здаються занадто просто. .
• Зміна в майбутні фітнес-плани .
• Зміна в рутина .
• Не вдалося зустрітися вже поставлені цілі.
• Ти і є мають проблеми зі здоров'ям .

Зміна мети переміщення на iPhone

На відміну від інших налаштувань і коригувань в iPhone, які лякають різних користувачів Android, які щойно перейшли на iOS, зміна цілі переміщення не надто складна. Цей покроковий посібник проведе вас через весь процес налаштування цілей.

Тепер, коли ви знаєте про причини зміни цілей, давайте не будемо гаяти часу і перейдемо до двох простих способів змінити мету переміщення на iPhone.

Спосіб 1: Використання програми активності/програми здоров'я

Один із способів налаштувати фітнес-цілі на вашому iPhone - за допомогою додатків "Здоров'я" або "Активність".

1. По-перше, знайдіть Додаток "Активність" з h вашого пристрою екран і запустити його.
2. Обирайте "Налаштування активності" і введіть ваші особисті дані.
3. Далі натисніть на "Продовжуйте". .
4. Тепер встановіть свою щоденну мету пересування і Відрегулюй його. використовуючи плюс і мінус Тепер, натисни на "Set Move Goal" щоб успішно змінити свій план.

   

Спосіб №2: Налаштування активності Apple Watch на iPhone

Незалежно від того, чому ви вирішили змінити мету переміщення, змінити її за допомогою Apple Watch досить просто.

З Apple Watch підключено до вашого iPhone ви можете відстежувати свою активність на своєму пристрої. Ось як ви можете налаштувати мету руху за допомогою Apple Watch:

1. Перейдіть на сторінку Додаток "Активність" на вашому Apple Watch і відкрийте його.
2. Далі ви можете провести по екрану або скористатися коронкою, щоб перейти в нижню частину екрана .
3. Натисніть на "Змінити мету руху" .
4. Налаштувати "У нас тут є перемістити мету за вашим бажанням.
5. Обирайте "Оновлення" і все готово.

   

Якщо у вас немає Apple Watch, додаток Health працює майже так само добре.

Налаштування нагадувань про цілі на iPhone

Незалежно від того, наскільки ви фанатієте від фітнесу, вам знадобляться кілька слів підбадьорення або мотивація іноді, щоб не зупинятися на досягнутому.

Apple Watch служить цій меті найкраще і щодня нагадує вам з чому Чудова новина полягає в тому, що ви можете легко налаштувати нагадування про цілі зі свого iPhone.

Виконайте наведені нижче дії та змініть нагадування про цілі на своєму iPhone:

1. Відкрийте Apple Watch на вашому пристрої iOS.
2. Обирайте Вкладка "Мій годинник" внизу сторінки .
3. Прокрутіть вниз і натисніть на "Активність" .
4. Далі прокрутіть список і увімкніть нагадування, які ви хочете отримувати на вашій вахті.

   

Підсумок

У цьому покроковому посібнику про те, як змінити мету руху на iPhone, ми розглянули кілька причин, які змушують вас коригувати фітнес-цілі на пристрої. Ми також вивчили деякі методи зміни цих цілей на iPhone та Apple Watch.

Налаштування нагадувань про цілі на iPhone ми також розглядали в цій статті. Сподіваємося, що один з цих способів спрацював для вас, і тепер ви зможете налаштовувати цілі переміщення за допомогою вашого пристрою iOS або Apple Watch.

Поширені запитання

Мета, до якої прагне більшість людей, зазвичай становить близько 600-700. Ця цифра часто здається досяжною для більшості людей, але вимагає від них активності в певний момент протягом усього дня.

Існує багато причин, чому ви не можете підключити Apple Watch до програми активності. Увімкніть режим польоту і вимкніть його через кілька секунд, щоб з'єднати два пристрої. Перевірте, чи це спрацювало, і якщо ні, примусово зупиніть програму активності і запустіть її заново.