એપલ વૉચની ફિટનેસ ટ્રૅકિંગ સુવિધા વપરાશકર્તાઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસને નિયંત્રણમાં રાખવાની મંજૂરી આપે છે જેથી કરીને તેઓ પોતાના માટે અનુસરવા માટેના મૂવ ગોલ સેટ કરી શકે. જો કે, જો તમે તમારા પ્રવૃત્તિ લક્ષ્યો રાખ્યા હોય અને પછીથી તમારા iPhone પર તેને બદલવા માંગતા હો, તો તમે તે સરળતાથી કરી શકો છો.

Health App/ Activity App વડે iPhone પર મૂવ ગોલ બદલવો શક્ય છે. સ્ક્રીનને નિશ્ચિતપણે ટેપ કરીને અને ચેન્જ મૂવ ધ્યેય વિકલ્પ સેટ કરીને, અથવા તમે Apple Watch પર જ આ લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરી શકો છો.

અમે સમય લીધો છે અને આ લેખન એકસાથે મૂક્યું છે જે કેટલાક કારણો દર્શાવે છે ચાલના ધ્યેયને બદલવું અને લક્ષ્યોને સરળતાથી સમાયોજિત કરવાની પદ્ધતિઓ આવરી લે છે.

આ સ્ટેપ-ટુ-સ્ટેપ માર્ગદર્શિકા તમારા iPhone પર લક્ષ્ય રીમાઇન્ડર્સને સમાયોજિત કરવા પર પણ ધ્યાન આપશે.

iPhone પર મૂવ ગોલ બદલવાનાં કારણો

ફિટનેસ ફ્રીક્સ અને લોકો કે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય ધ્યેયોને પહોંચી વળવાની કાળજી રાખે છે તેઓ વારંવાર તેમના ચાલના ધ્યેયો બદલવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે . આ બહુવિધ કારણોસર કરવામાં આવે છે, અને તેમાંથી કેટલાક નીચે સૂચિબદ્ધ છે:

• અગાઉના લક્ષ્યો ખૂબ સરળ લાગે છે.
• માં બદલો ભવિષ્યની ફિટનેસ યોજનાઓ .
• ને નિયમિત માં બદલો.
• પહેલાથી સેટ કરેલ મળવામાં અસમર્થ લક્ષ્યો.
• તમે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો .

આઇફોન પર મૂવ ગોલ બદલવું

આઇફોન પર અન્ય સેટિંગ્સ અને ગોઠવણોથી વિપરીત જે વિવિધને ડરાવી શકે છે Android વપરાશકર્તાઓ કે જેમણે હમણાં જ સ્વિચ કર્યું છેiOS, મૂવ ધ્યેય બદલવો એ બહુ જટિલ નથી. આ પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શિકા તમને લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરવાની સમગ્ર પ્રક્રિયામાં લઈ જશે.

હવે જ્યારે તમે લક્ષ્યોને બદલવાના કારણોથી વાકેફ છો, તો ચાલો આપણે કોઈ સમય બગાડો નહીં અને બે સરળ પદ્ધતિઓ તરફ આગળ વધીએ. iPhone પર મૂવ ગોલ બદલવા માટે.

પદ્ધતિ #1: એક્ટિવિટી એપ/હેલ્થ એપનો ઉપયોગ કરવો

તમારા iPhone પર ફિટનેસ ધ્યેયોને સમાયોજિત કરવાની એક પદ્ધતિ હેલ્થ એપ અથવા એક્ટિવિટી એપ દ્વારા છે.

1. પ્રથમ, તમારા ઉપકરણની h ome સ્ક્રીન પરથી “પ્રવૃત્તિ” એપ્લિકેશન શોધો અને તેને લોન્ચ કરો.
2. પસંદ કરો “ પ્રવૃત્તિ સેટ કરો” અને તમારી વ્યક્તિગત માહિતી દાખલ કરો.
3. આગળ, “ચાલુ રાખો” પર ટેપ કરો.
4. હવે તમારું દૈનિક ખસેડવાનું લક્ષ્ય સેટ કરો અને વ્યવસ્થિત કરો તે વત્તા અને માઈનસ ચિહ્નોનો ઉપયોગ કરીને. હવે, તમારો પ્લાન સફળતાપૂર્વક બદલવા માટે “સેટ મૂવ ગોલ” પર ટેપ કરો.

   

પદ્ધતિ #2: iPhone પર Apple Watch એક્ટિવિટી સેટ કરવી

મૂવ ધ્યેયને સમાયોજિત કરવા માટેના તમારા કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારી Apple વૉચનો ઉપયોગ કરીને તેને બદલવું ખૂબ જ સરળ છે.

તમારા iPhone સાથે જોડાયેલ Apple Watch સાથે, તમે તમારા ઉપકરણ પર તમારી પ્રવૃત્તિને ટ્રૅક કરી શકો છો. Apple Watch દ્વારા તમે તમારા મૂવ ધ્યેયને કેવી રીતે સમાયોજિત કરી શકો તે અહીં છે:

1. તમારી Apple વૉચ પર “પ્રવૃત્તિ” એપ્લિકેશન પર જાઓ અને તેને ખોલો.
2. તમે આગળ સ્વાઇપ કરી શકો છો અથવા સ્ક્રીનની નીચે જવા માટે ક્રાઉનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
3. “ચેન્જ મૂવ પર ટેપ કરોધ્યેય” .
4. તમારી પસંદગી મુજબ ધ્યેય ખસેડો ને સમાયોજિત કરો .
5. “અપડેટ” પસંદ કરો, અને તમે પૂર્ણ કરી લો.

   

જો તમારી પાસે એપલ વોચ નથી, તો હેલ્થ એપ લગભગ એટલી જ સારી રીતે કામ કરે છે.

ગોલ રીમાઇન્ડર્સ એડજસ્ટ કરો iPhone પર

તમે ગમે તેટલા મોટા ફિટનેસ ફ્રીક હોવ, તમને ચાલુ રાખવા માટે અમુક સમયે પ્રોત્સાહક શબ્દો અથવા પ્રેરણા ની જરૂર પડશે.

એપલ વૉચ આ હેતુને શ્રેષ્ઠ રીતે પૂર્ણ કરે છે અને તમને દરરોજ યાદ અપાવે છે શા માટે તમારે તમારી ખુરશીમાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર છે. મહાન સમાચાર એ છે કે તમે તમારા આઇફોનથી તમારા લક્ષ્ય રીમાઇન્ડર્સને સરળતાથી ગોઠવી શકો છો.

નીચેનાં પગલાં અનુસરો અને તમારા iPhone પર તમારા લક્ષ્ય રીમાઇન્ડર્સ બદલો:

1. તમારા iOS ઉપકરણ પર Apple Watch ખોલો.
2. પેજની નીચેથી "માય વૉચ" ટૅબ પસંદ કરો .
3. નીચે સ્ક્રોલ કરો અને "પ્રવૃત્તિ"<પર ટેપ કરો 8>સારાંશ

   iPhone પર મૂવ ગોલ કેવી રીતે બદલવો તે અંગેની આ સ્ટેપ-ટુ-સ્ટેપ માર્ગદર્શિકામાં, અમે બહુવિધ કારણો પર ધ્યાન આપ્યું છે જે તમને ઉપકરણ પર ફિટનેસ લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરવા માટે દબાણ કરે છે. અમે આ iPhone અને Apple Watch ધ્યેયો બદલવા માટે કેટલીક પદ્ધતિઓનું પણ અન્વેષણ કર્યું છે.

   iPhone પર ધ્યેય રીમાઇન્ડર્સને સમાયોજિત કરવું એ પણ કંઈક છે જે અમે આ લેખન-અપમાં આવરી લીધું છે. આશા છે કે, આમાંથી એક પદ્ધતિએ તમારા માટે અને તમારા માટે કામ કર્યું છેહવે તમારા iOS ઉપકરણ અથવા Apple Watch નો ઉપયોગ કરીને મૂવ ગોલને સમાયોજિત કરવામાં સમર્થ હશે.

   વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

   સૌથી યોગ્ય મૂવ ગોલ શું છે?

   મોટા ભાગના લોકો જે ધ્યેય રાખે છે તે સામાન્ય રીતે 600-700 ની આસપાસ હોય છે. મોટા ભાગના લોકો માટે આ સંખ્યા ઘણીવાર પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવી લાગે છે પરંતુ તેમને આખા દિવસ દરમિયાન અમુક સમયે સક્રિય રહેવાની જરૂર છે.

   હું મારી Apple વૉચને પ્રવૃત્તિ ઍપ સાથે સિંક કેમ કરી શકતો નથી?

   તમે તમારી Apple વૉચને પ્રવૃત્તિ ઍપ સાથે કનેક્ટ કરી શકતા નથી તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. એરપ્લેન મોડને ચાલુ કરો અને બેને કનેક્ટ કરવા માટે થોડી સેકંડ પછી તેને બંધ કરો. જુઓ કે શું આ કામ કરે છે અને જો નહીં, તો પ્રવૃત્તિ એપ્લિકેશનને બળજબરીથી બંધ કરો અને તેને ફરીથી લોંચ કરો.