Apple Watch қолданбасының фитнес-қадағалау мүмкіндігі пайдаланушыларға қозғалыс мақсаттарын қою үшін денсаулықтары мен фитнестерін бақылауға мүмкіндік береді. Дегенмен, әрекет мақсаттарыңызды қойған болсаңыз және оларды кейінірек iPhone құрылғысында өзгерткіңіз келсе, мұны оңай орындауға болады.

IPhone телефонындағы жылжыту мақсатын Health қолданбасы/әрекет қолданбасы арқылы өзгертуге болады. экранды мықтап түртіп, жылжыту мақсатын өзгерту опциясын орнату арқылы немесе Apple Watch құрылғысында осы мақсаттарды реттеуге болады.

Біз уақытты алып, кейбір себептерді көрсететін осы жазбаны жинадық. жылжыту мақсатын өзгерту және мақсаттарды оңай реттеу әдістерін қамтиды.

Бұл қадамдық нұсқаулық iPhone телефонындағы мақсат еске салғыштарын реттеуді де қарастырады.

iPhone құрылғысында жылжыту мақсатын өзгерту себептері

Fitness ғажайыптар мен денсаулық мақсаттарына жетуді ойлайтын адамдар жиі жылжыту мақсаттарын өзгерту қажеттілігін сезінеді. Бұл бірнеше себептерге байланысты жасалады және олардың кейбіреулері төменде берілген:

• Алдыңғы мақсаттар тым оңай болып көрінеді .
• Өзгерту болашақ фитнес-жоспарлар .
• тәртіпте өзгерту .
• Орнатылғанға сәйкес келу мүмкін емес мақсаттар.
• Сіз денсаулық мәселесіне тап болып жатырсыз .

iPhone құрылғысында жылжыту мақсатын өзгерту

IPhone құрылғысындағы әртүрлі нәрселерді қорқытатын басқа параметрлер мен реттеулерден айырмашылығы Жаңа ғана ауысқан Android пайдаланушыларыiOS, жылжыту мақсатын өзгерту тым күрделі емес. Бұл қадамдық нұсқаулық сізді мақсаттарды түзетудің бүкіл процесінен өтеді.

Енді сіз мақсаттарды өзгертудің себептерін білетін болсаңыз, уақытты босқа өткізбей, екі қарапайым әдіске көшейік. iPhone құрылғысында жылжыту мақсатын өзгерту үшін.

№1 әдіс: Activity қолданбасын/Health қолданбасын пайдалану

iPhone құрылғыңыздағы фитнес мақсаттарын реттеудің бір әдісі - Health қолданбасы немесе Әрекет қолданбасы.

1. Алдымен құрылғыңыздың h ome экранынан “Әрекет” қолданбасын тауып, оны іске қосыңыз.
2. “ таңдаңыз. Activity» параметрін орнатып, жеке ақпаратыңызды енгізіңіз.
3. Кейін, «Жалғастыру» түймесін түртіңіз.
4. Енді күнделікті қозғалыс мақсатын орнатыңыз және реттеңіз. оны плюс және минус белгілерін пайдаланып. Енді жоспарыңызды сәтті өзгерту үшін “Мақсатты жылжыту” түймесін түртіңіз.

   

2-әдіс: iPhone құрылғысында Apple Watch әрекетін орнату

Жылжыту мақсатын реттеу себебіне қарамастан, оларды Apple Watch көмегімен өзгерту өте оңай.

Apple Watch қолданбасы iPhone-ға қосылған кезде құрылғыдағы әрекетті бақылай аласыз. Apple Watch арқылы жылжыту мақсатын қалай реттеуге болады:

1. Apple Watch құрылғысындағы “Әрекет” қолданбасына өтіп, оны ашыңыз.
2. экранның төменгі жағына өту үшін келесі сырғытуыңызға немесе Crown түймесін пайдалануға болады.
3. «Жылжытуды өзгерту» түймесін түртіңіз.Мақсат» .
4. жылжыту мақсатын өз қалауыңызға қарай реттеңіз.
5. «Жаңарту» , және сіз аяқтадыңыз.

   

Егер сізде Apple Watch болмаса, Health қолданбасы бірдей дерлік жақсы жұмыс істейді.

Мақсат туралы еске салғыштарды реттеңіз. iPhone-да

Қаншалықты үлкен фитнеспен шұғылданатын болсаңыз да, сізді алға жылжыту үшін кейде жігерлендіретін сөздер немесе мотивация қажет болады.

Apple Watch осы мақсатқа ең жақсы қызмет етеді және күнделікті неге орындығыңыздан тұру керек екенін еске салады. Керемет жаңалық - iPhone құрылғысынан мақсат туралы еске салғыштарды оңай реттеуге болады.

Төмендегі қадамдарды орындаңыз және iPhone құрылғыңызда мақсат еске салғыштарын өзгертіңіз:

1. IOS құрылғыңызда Apple Watch қолданбасын ашыңыз.
2. Беттің төменгі жағындағы «Менің сағатым» қойындысын таңдаңыз .
3. Төмен жылжыңыз және «Әрекет»<белгішесін түртіңіз. 8>.
4. Кейін, тізімді айналдырып, сағатыңызда алғыңыз келетін еске салғыштарды ауыстырыңыз .

   

Қорытынды

IPhone құрылғысында жылжыту мақсатын өзгерту туралы осы қадамдық нұсқаулықта құрылғыдағы фитнес мақсаттарын реттеуге мәжбүр ететін бірнеше себептерді қарастырдық. Біз сондай-ақ осы iPhone және Apple Watch мақсаттарын өзгертудің кейбір әдістерін зерттедік.

iPhone телефонындағы мақсат еске салғыштарын реттеу де осы мақалада қарастырылған. Осы әдістердің бірі сіз үшін және сіз үшін жұмыс істеді деп үміттенемізенді iOS құрылғысы немесе Apple Watch арқылы жылжыту мақсаттарын реттей алады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Көптеген адамдар көздеген мақсат әдетте 600-700 шамасында болады. Бұл сан адамдардың көпшілігі үшін қол жетімді болып көрінеді, бірақ олар күн бойы белгілі бір уақытта белсенді болуын қажет етеді.

Apple Watch қолданбасын әрекет қолданбасымен қоса алмаудың көптеген себептері болуы мүмкін. Ұшақ режимін қосып, екеуін қосу үшін бірнеше секундтан кейін өшіріңіз. Мұның жұмыс істеп тұрғанын қараңыз, ал жұмыс істемесе, әрекет қолданбасын мәжбүрлеп тоқтатып, оны қайта іске қосыңыз.