Ciri penjejakan kecergasan Apple Watch membolehkan pengguna mengekalkan kesihatan dan kecergasan mereka untuk menetapkan matlamat pergerakan untuk diikuti oleh mereka. Walau bagaimanapun, jika anda telah meletakkan matlamat aktiviti anda dan ingin menukarnya kemudian pada iPhone anda, anda boleh melakukannya dengan mudah.

Adalah mungkin untuk menukar matlamat pergerakan pada iPhone dengan Apl Kesihatan/ Apl Aktiviti dengan mengetik skrin dengan tegas dan menetapkan pilihan matlamat langkah perubahan, atau anda boleh melaraskan matlamat ini pada Apple Watch itu sendiri.

Kami telah meluangkan masa dan menyusun penulisan ini yang menunjukkan beberapa sebab untuk menukar matlamat bergerak dan merangkumi kaedah untuk menyesuaikan matlamat dengan mudah.

Panduan langkah demi langkah ini juga akan melihat ke dalam melaraskan peringatan matlamat pada iPhone anda.

Sebab untuk Mengubah Matlamat Alih pada iPhone

Kecergasan orang aneh dan orang yang mengambil berat tentang mencapai matlamat kesihatan mereka sering merasakan keperluan untuk menukar matlamat bergerak mereka . Ini dilakukan atas pelbagai sebab dan beberapa daripadanya disenaraikan di bawah:

• Matlamat sebelumnya kelihatan terlalu mudah .
• Tukar dalam pelan kecergasan masa hadapan .
• Tukar dalam rutin .
• Tidak dapat memenuhi yang telah ditetapkan matlamat.
• Anda mengalami masalah kesihatan .

Menukar Move Goal pada iPhone

Tidak seperti tetapan dan pelarasan lain pada iPhone yang menakutkan pelbagai Pengguna Android yang baru bertukar kepadaiOS, menukar matlamat bergerak tidak terlalu rumit. Panduan langkah demi langkah ini akan membawa anda melalui keseluruhan proses melaraskan matlamat.

Sekarang anda mengetahui sebab untuk menukar matlamat, marilah kita tidak membuang masa dan menuju ke arah dua kaedah mudah untuk menukar matlamat bergerak pada iPhone.

Kaedah #1: Menggunakan Apl Aktiviti/Apl Kesihatan

Satu kaedah untuk melaraskan matlamat kecergasan pada iPhone anda ialah melalui apl Kesihatan atau apl Aktiviti.

1. Mula-mula, cari apl “Aktiviti” daripada skrin h ome peranti anda dan lancarkannya.
2. Pilih “ Sediakan Aktiviti” dan masukkan maklumat peribadi anda.
3. Seterusnya, ketik pada “Teruskan” .
4. Sekarang tetapkan matlamat pergerakan harian anda dan laraskan ia menggunakan tanda tambah dan tolak . Sekarang, ketik pada “Tetapkan Matlamat Pergerakan” untuk berjaya menukar rancangan anda.

   

Kaedah #2: Menetapkan Aktiviti Apple Watch pada iPhone

Tidak kira alasan anda melaraskan matlamat pergerakan, agak mudah untuk menukarnya menggunakan Apple Watch anda.

Dengan Apple Watch disambungkan ke iPhone anda , anda boleh menjejaki aktiviti anda pada peranti anda. Berikut ialah cara anda boleh melaraskan matlamat pergerakan anda melalui Apple Watch:

1. Pergi ke apl “Aktiviti” pada Apple Watch anda dan bukanya.
2. Anda seterusnya boleh meleret atau menggunakan Crown untuk pergi ke bahagian bawah skrin .
3. Ketik pada “Change MoveMatlamat” .
4. Laraskan matlamat bergerak mengikut pilihan anda.
5. Pilih “Kemas Kini” , dan anda sudah selesai.

   

Jika anda tidak mempunyai Apple Watch, Apl Kesihatan berfungsi hampir sama baiknya.

Laraskan Peringatan Matlamat pada iPhone

Tidak kira betapa hebatnya diri anda, anda memerlukan kata-kata galakan atau motivasi untuk memastikan anda terus maju.

Apple Watch berfungsi dengan terbaik untuk tujuan ini dan mengingatkan anda setiap hari tentang mengapa anda perlu bangun dari kerusi anda. Berita baiknya ialah anda boleh melaraskan peringatan matlamat anda dengan mudah daripada iPhone anda.

Ikuti langkah di bawah dan tukar peringatan matlamat anda pada iPhone anda:

1. Buka Apple Watch pada peranti iOS anda.
2. Pilih tab “Tonton Saya” dari bahagian bawah halaman .
3. Tatal ke bawah dan ketik pada “Aktiviti” .
4. Seterusnya, tatal senarai dan togol peringatan yang anda mahu terima pada Jam Tangan anda.

   

Ringkasan

Dalam panduan langkah demi langkah ini tentang cara menukar matlamat pergerakan pada iPhone, kami telah melihat beberapa sebab yang memaksa anda melaraskan matlamat kecergasan pada peranti. Kami juga telah meneroka beberapa kaedah untuk menukar matlamat iPhone dan Apple Watch ini.

Melaraskan peringatan matlamat pada iPhone juga merupakan perkara yang kami bincangkan dalam penulisan ini. Mudah-mudahan, salah satu kaedah ini telah berjaya untuk anda, dan andakini akan dapat melaraskan matlamat pergerakan menggunakan peranti iOS atau Apple Watch anda.

Soalan Lazim

Matlamat yang kebanyakan orang sasarkan biasanya sekitar 600-700. Nombor ini selalunya kelihatan boleh dicapai untuk kebanyakan orang tetapi memerlukan mereka aktif pada satu ketika sepanjang hari.

Terdapat banyak sebab mengapa anda tidak boleh menyambungkan Apple Watch anda dengan apl aktiviti. Hidupkan mod Pesawat dan matikannya selepas beberapa saat untuk menyambungkan kedua-duanya. Lihat jika ini berfungsi dan jika tidak, hentikan paksa apl aktiviti dan lancarkan semula.