Az Apple Watch fitneszkövetési funkciója lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egészségüket és fitneszüket ellenőrizve mozgási célokat állítsanak be maguknak, amelyeket követhetnek. Ha azonban az aktivitási célokat már elhelyezte, és később módosítani szeretné azokat az iPhone-on, akkor ezt könnyen megteheti.

A mozgási célt az iPhone-on az Egészség alkalmazás/tevékenység alkalmazással lehet módosítani a képernyő határozott megérintésével és a mozgási cél módosítása opció beállításával, vagy ezeket a célokat magán az Apple Watch-on is beállíthatod.

Vettük az időt, és összeállítottuk ezt az írást, amely bemutatja a mozgási cél megváltoztatásának néhány okát, és lefedi a célok egyszerű beállításának módszereit.

Ez a lépésről-lépésre útmutató a célemlékeztetők beállítását is megvizsgálja az iPhone-on.

A Mozgási cél megváltoztatásának okai az iPhone-on

A fitneszmániások és azok, akiknek fontos az egészségügyi céljaik elérése, gyakran érzik úgy, hogy megváltoztatják a mozgási céljaikat Ennek több oka is van, és ezek közül néhányat az alábbiakban felsorolunk:

• Előző a célok úgy tűnik túl könnyű .
• Változás a jövőbeli fitness tervek .
• Változás a oldalon. rutin .
• Képtelen megfelelni a már kitűzött célok.
• Te vagy egészségügyi problémák .

Mozgási cél módosítása iPhone-on

Ellentétben más beállításokkal és beállításokkal az iPhone-on, amelyek megijesztik a különböző Android-felhasználókat, akik most váltottak iOS-re, a mozgási cél módosítása nem túl bonyolult. Ez a lépésről-lépésre útmutató végigvezet a célok beállításának teljes folyamatán.

Most, hogy már tisztában van a célok megváltoztatásának okaival, ne vesztegessük az időt, és irány a két egyszerű módszer a mozgási cél megváltoztatására az iPhone-on.

Módszer #1: Az aktivitás alkalmazás/egészségügy alkalmazás használata

Az iPhone-on a fitneszcélok beállításának egyik módja az Egészség alkalmazáson vagy a Tevékenység alkalmazáson keresztül történik.

1. Először keresse meg a "Tevékenység" alkalmazás a készülék h ome képernyő és indítsa el.
2. Válassza ki a címet. "Tevékenység beállítása" és adja meg személyes adatait.
3. Ezután koppintson a "Folytatás" .
4. Most állítsa be a napi mozgási célját, és állítsd be a plusz és mínusz jeleket. Most koppintson a "Mozgási cél beállítása" hogy sikeresen megváltoztassa a tervét.

   

Módszer #2: Az Apple Watch aktivitásának beállítása az iPhone-on

Függetlenül attól, hogy milyen okból állítod be a mozgási célt, elég egyszerű megváltoztatni őket az Apple Watch segítségével.

A címen Az Apple Watch csatlakoztatva az iPhone-hoz , nyomon követheted az aktivitásodat a készülékeden. Így állíthatod be a mozgási célodat az Apple Watch-on keresztül:

1. Menjen a "Tevékenység" alkalmazás az Apple Watch-on, és nyissa meg.
2. Ezután a koronával vagy a koronával a menj a képernyő aljára .
3. Koppintson a "Change Move Goal" .
4. Állítsa be a a mozgócél az Ön preferenciái szerint.
5. Válassza ki a címet. "Frissítés" , és kész.

   

Ha nincs Apple Watch-od, az Health App szinte ugyanolyan jól működik.

Cél-emlékeztetők beállítása iPhone-on

Nem számít, hogy mekkora fitneszmániás vagy, szükséged lesz néhány bátorító szóra vagy motiváció időnként, hogy ne hagyjon alább.

Az Apple Watch szolgálja ezt a célt a legjobban, és naponta emlékezteti Önt a miért fel kell állnod a székedből. A jó hír az, hogy könnyen beállíthatod a célodra emlékeztetőket az iPhone-odról.

Kövesse az alábbi lépéseket, és módosítsa a célemlékeztetőket iPhone készülékén:

1. Nyissa meg a Apple Watch az iOS-eszközén.
2. Válassza ki a "Saját óra" fül az oldal alján .
3. Görgessen lefelé és koppintson a "Tevékenység" .
4. Ezután görgesse végig a listát, és kapcsolja be a kívánt emlékeztetőket az óráján.

   

Összefoglaló

Ebben a lépésről-lépésre útmutatóban arról, hogyan lehet megváltoztatni a mozgási célt az iPhone-on, több okot is megvizsgáltunk, amelyek arra kényszerítenek, hogy a fitneszcélokat a készüléken módosítsd. Megvizsgáltunk néhány módszert is, amelyekkel megváltoztathatod ezeket az iPhone és Apple Watch célokat.

A célemlékeztetők beállítását iPhone-on szintén ebben az írásban tárgyaltuk. Remélhetőleg valamelyik módszer bevált neked, és most már képes leszel beállítani a mozgási célokat iOS-eszközöd vagy Apple Watch segítségével.

Gyakran ismételt kérdések

A legtöbb ember által kitűzött cél általában 600-700 körül van. Ez a szám gyakran elérhetőnek tűnik a legtöbb ember számára, de a nap folyamán valamikor aktívnak kell lenniük.

Számos oka lehet annak, hogy nem tudod összekapcsolni az Apple Watch-ot a tevékenység alkalmazással. Kapcsold be az Airplane módot, és néhány másodperc után kapcsold ki, hogy összekapcsold a kettőt. Nézd meg, hogy ez működik-e. Ha nem, akkor kényszerítsd le a tevékenység alkalmazást, és indítsd újra.