Apple Watchi fitnessi jälgimise funktsioon võimaldab kasutajatel hoida oma tervist ja fitnessi kontrolli all, et seada endale liikumieesmärgid, mida järgida. Kui oled aga oma aktiivsuse eesmärgid seadnud ja tahad neid hiljem iPhone'is muuta, saad seda hõlpsasti teha.

Liikumise eesmärki on võimalik muuta iPhone'is Tervise rakenduses/aktiivsuse rakenduses, koputades kindlalt ekraanile ja seades valiku "Muuda liikumise eesmärki", või saad neid eesmärke kohandada Apple Watch'is endas.

Oleme võtnud aega ja pannud kokku selle kirjutise, mis näitab mõningaid põhjusi, miks muuta liikumise eesmärki ja hõlmab meetodeid, et kohandada eesmärke hõlpsasti.

Selles samm-sammult juhendis vaadeldakse ka eesmärgi meeldetuletuste kohandamist iPhone'is.

Põhjused, miks muuta iPhone'i liikumismärki

Fitness-friikidel ja inimestel, kes hoolivad oma tervise-eesmärkide saavutamisest, on sageli vaja muuta oma liikumise eesmärke Seda tehakse mitmel põhjusel, millest mõned on loetletud allpool:

• Eelmine eesmärgid tunduvad liiga lihtne .
• Muutus tulevased fitness plaanid .
• Muuda aadressil rutiinne .
• Ei suuda täita juba seatud eesmärgid.
• Te olete terviseprobleemid .

Liikumise eesmärgi muutmine iPhone'is

Erinevalt teistest iPhone'i seadetest ja kohandustest, mis hirmutavad erinevaid Androidi kasutajaid, kes on äsja iOSile üle läinud, ei ole liigutamise eesmärgi muutmine liiga keeruline. See samm-sammult juhis viib teid läbi kogu eesmärkide kohandamise protsessi.

Nüüd, kui te olete teadlikud eesmärkide muutmise põhjustest, ärme raiska aega ja suundume kahe lihtsa meetodi poole, et muuta iPhone'i liikumise eesmärki.

Meetod #1: Tegevusrakenduse/tervise rakenduse kasutamine

Üks meetod iPhone'i treeningueesmärkide kohandamiseks on rakendus "Tervis" või "Tegevus".

1. Kõigepealt leia "Tegevus" rakendus seadme h ome ekraan ja käivitage see.
2. Valige "Tegevuse seadistamine" ja sisestage oma isikuandmed.
3. Seejärel puudutage valikut "Jätka" .
4. Nüüd seadke oma igapäevane liikumispunkt ja kohandada seda kasutades pluss ja miinus märke. Nüüd puudutage "Seadke liikumispunkt" oma plaani edukaks muutmiseks.

   

Meetod #2: Apple Watchi aktiivsuse seadistamine iPhone'is

Sõltumata sellest, mis põhjusel sa liikumispääsu kohandad, on nende muutmine Apple Watchi abil üsna lihtne.

Koos Apple Watch ühendatud iPhone'iga , saate oma seadmes jälgida oma aktiivsust. Siin on, kuidas saate Apple Watchi kaudu oma liikumispiirangut reguleerida:

1. Minge "Tegevus" rakendus oma Apple Watch'ile ja avage see.
2. Järgmisena saate pühkida või kasutada krooni, et minna ekraani põhja .
3. Puudutage valikut "Muuda Move Goal" .
4. Reguleeri . liikuda eesmärk vastavalt teie eelistustele.
5. Valige "Uuendamine" ja olete valmis.

   

Kui sul ei ole Apple Watchi, töötab Health App peaaegu sama hästi.

Eesmärkide meeldetuletuste kohandamine iPhone'is

Ükskõik kui suur fitness-friik sa ka poleks, vajad sa mõne julgustava sõna või motivatsioon aeg-ajalt, et hoida teid käimas.

Apple Watch täidab seda eesmärki kõige paremini ja tuletab teile iga päev meelde aadressilt miks pead oma toolilt püsti tõusma. Hea uudis on see, et saad oma eesmärgi meeldetuletusi hõlpsasti iPhone'ist reguleerida.

Järgige alljärgnevaid samme ja muutke oma iPhone'i eesmärgi meeldetuletusi:

1. Avage Apple Watch teie iOS-seadmes.
2. Valige "Minu kella" vahekaart lehe allosas .
3. Kerige alla ja koputage nuppu "Tegevus" .
4. Järgmisena kerige nimekirja läbi ja lülitage soovitud meeldetuletused ümber. teie kellal.

   

Kokkuvõte

Selles samm-sammult juhendis selle kohta, kuidas muuta iPhone'i liikumise eesmärki, oleme uurinud mitmeid põhjuseid, mis sunnivad teid seadme fitness-eesmärke kohandama. Samuti oleme uurinud mõningaid meetodeid, kuidas neid iPhone'i ja Apple Watchi eesmärke muuta.

Eesmärkide meeldetuletuste kohandamine iPhone'is on samuti midagi, mida me selles kirjutises käsitlesime. Loodetavasti on üks neist meetoditest teie jaoks toiminud ja nüüd saate oma iOS-seadme või Apple Watchi abil liikumistooteid kohandada.

Korduma kippuvad küsimused

Eesmärk, mida enamik inimesi püüab tavaliselt saavutada, on umbes 600-700. See number tundub enamiku inimeste jaoks sageli saavutatav, kuid see nõuab, et nad oleksid kogu päeva jooksul mingil hetkel aktiivsed.

Võib olla mitmeid põhjusi, miks te ei saa oma Apple Watchi ja aktiivsusrakendust ühendada. Lülitage lennurežiim sisse ja lülitage see mõne sekundi pärast välja, et neid kahte ühendada. Vaadake, kas see toimib ja kui mitte, siis sunnige aktiivsusrakendust peatama ja käivitage see uuesti.