La función de seguimiento de la actividad física del Apple Watch permite a los usuarios mantener bajo control su salud y su forma física para fijarse objetivos de movimiento a seguir. Sin embargo, si has colocado tus objetivos de actividad y quieres cambiarlos más tarde en tu iPhone, puedes hacerlo fácilmente.

Es posible cambiar el objetivo de movimiento en el iPhone con la App Salud/Actividad tocando firmemente la pantalla y estableciendo la opción de cambiar objetivo de movimiento, o puedes ajustar estos objetivos en el propio Apple Watch.

Nos hemos tomado el tiempo necesario para redactar este artículo en el que se muestran algunas de las razones para cambiar el objetivo de movimiento y se explican los métodos para ajustar los objetivos fácilmente.

Esta guía paso a paso también analizará cómo ajustar los recordatorios de objetivos en tu iPhone.

Razones para cambiar el objetivo de movimiento en el iPhone

Los fanáticos del fitness y las personas que se preocupan por alcanzar sus objetivos de salud a menudo sienten la necesidad de cambiar sus objetivos de mudanza Esto se hace por múltiples razones, algunas de las cuales se enumeran a continuación:

• Anterior objetivos parecen demasiado fácil .
• Cambio en futuros planes de fitness .
• Cambia en rutina .
• Incapaz de cumplir los objetivos ya fijados.
• Usted es problemas de salud .

Cambiar el objetivo de movimiento en el iPhone

A diferencia de otros ajustes y configuraciones en iPhone que asustan a varios usuarios de Android que acaban de pasarse a iOS, cambiar el objetivo de movimiento no es demasiado complicado. Esta guía paso a paso te llevará por todo el proceso de ajuste de los objetivos.

Ahora que ya conoces las razones para cambiar los objetivos no perdamos tiempo y dirijámonos hacia los dos métodos sencillos para cambiar el objetivo de movimiento en iPhone.

Método nº 1: Utilizar la App Actividad/App Salud

Un método para ajustar los objetivos de fitness en tu iPhone es a través de la app Salud o la app Actividad.

1. En primer lugar, busque el "Aplicación "Actividad desde el h ome pantalla y lánzalo.
2. Elija "Establecer actividad" e introduce tus datos personales.
3. A continuación, pulse "Continue" .
4. Ahora fija tu objetivo de movimiento diario y ajustarlo utilizando el y y menos Ahora, pulse sobre el icono "Set Move Goal" para cambiar de plan con éxito.

   

Método #2: Configurar la actividad del Apple Watch en el iPhone

Independientemente de la razón que te lleve a ajustar el objetivo de movimiento, es bastante sencillo cambiarlos utilizando tu Apple Watch.

Con Apple Watch conectado a tu iPhone A continuación te explicamos cómo puedes ajustar tu objetivo de movimiento a través del Apple Watch:

1. Ir a la "Aplicación "Actividad en tu Apple Watch y ábrelo.
2. A continuación, puedes deslizar el dedo o utilizar la Corona para ir a la parte inferior de la pantalla .
3. Pulse sobre "Cambiar Mover Objetivo" .
4. Ajustar el mover objetivo según sus preferencias.
5. Elija "Actualizar" y ya está.

   

Si no tienes un Apple Watch, Health App funciona casi igual de bien.

Ajustar los recordatorios de objetivos en el iPhone

No importa lo fanático del fitness que seas, necesitarás algunas palabras de ánimo o motivación a veces para seguir adelante.

El Apple Watch es el que mejor cumple este propósito y le recuerda a diario de por qué La buena noticia es que puedes ajustar fácilmente los recordatorios de tus objetivos desde tu iPhone.

Sigue los siguientes pasos y cambia los recordatorios de tus objetivos en tu iPhone:

1. Abra el Apple Watch en tu dispositivo iOS.
2. Elija el pestaña "Mi reloj" en la parte inferior de la página .
3. Desplácese hacia abajo y pulse sobre "Actividad" .
4. A continuación, desplácese por la lista y alternar los recordatorios que desea recibir en tu reloj.

   

Resumen

En esta guía paso a paso sobre cómo cambiar el objetivo de movimiento en iPhone, hemos analizado múltiples razones que te obligan a ajustar los objetivos de fitness en el dispositivo. También hemos explorado algunos métodos para cambiar estos objetivos en iPhone y Apple Watch.

Ajustar los recordatorios de objetivos en el iPhone también es algo que cubrimos en este artículo. Esperamos que alguno de estos métodos te haya funcionado y que ahora puedas ajustar los objetivos de movimiento utilizando tu dispositivo iOS o Apple Watch.

Preguntas frecuentes

El objetivo al que aspira la mayoría de la gente suele rondar los 600-700. Esta cifra suele parecer alcanzable para la mayoría de la gente, pero necesita que estén activos en algún momento de todo el día.

Puede haber numerosas razones por las que no puedas conectar tu Apple Watch con la app Actividad. Activa el modo Avión y apágalo tras unos segundos para conectar ambos. Comprueba si funciona y, si no, fuerza la detención de la app Actividad y vuelve a iniciarla.