Funkcja śledzenia kondycji w Apple Watch pozwala użytkownikom kontrolować swoje zdrowie i kondycję oraz wyznaczać sobie cele dotyczące ruchu. Jeśli jednak ustawiłeś cele dotyczące aktywności i chcesz je później zmienić na iPhonie, możesz to łatwo zrobić.

Istnieje możliwość zmiany celu ruchu na iPhonie za pomocą aplikacji Zdrowie / aplikacji Aktywność poprzez mocne dotknięcie ekranu i ustawienie opcji zmiany celu ruchu lub można dostosować te cele na samym zegarku Apple Watch.

Poświęciliśmy trochę czasu i przygotowaliśmy ten artykuł, który przedstawia niektóre z powodów zmiany celu ruchu i omawia metody łatwego dostosowywania celów.

W tym przewodniku krok po kroku przyjrzymy się również dostosowywaniu przypomnień o celach na telefonie iPhone.

Powody, dla których warto zmienić Move Goal na iPhonie

Maniacy fitnessu i osoby, którym zależy na osiągnięciu swoich celów zdrowotnych, często odczuwają potrzebę zmienić swoje cele ruchu Dzieje się tak z wielu powodów, a niektóre z nich wymieniono poniżej:

• Poprzedni cele wydają się zbyt łatwe .
• Zmiana w przyszłe plany fitness .
• Zmiana w rutyna .
• Niemożliwe do spełnienia już ustalone cele.
• Jesteś doświadczanie problemów zdrowotnych .

Zmiana celu ruchu na iPhonie

W przeciwieństwie do innych ustawień i dostosowań na iPhonie, które przerażają różnych użytkowników Androida, którzy właśnie przeszli na iOS, zmiana celu ruchu nie jest zbyt skomplikowana. Ten przewodnik krok po kroku przeprowadzi Cię przez cały proces dostosowywania celów.

Teraz, gdy znasz już powody zmiany celów, nie traćmy czasu i przejdźmy do dwóch prostych metod zmiany celu ruchu na iPhonie.

Metoda #1: Korzystanie z aplikacji aktywności/zdrowia

Jedną z metod dostosowania celów fitness na iPhonie jest aplikacja Zdrowie lub Aktywność.

1. Najpierw znajdź Aplikacja "Aktywność" z h jeden ekran i uruchom go.
2. Wybierz "Ustaw aktywność" i wprowadzić swoje dane osobowe.
3. Następnie dotknij "Kontynuuj" .
4. Teraz ustaw swój dzienny cel ruchu i wyregulować przy użyciu plus i minus Teraz dotknij "Ustaw cel ruchu" aby pomyślnie zmienić swój plan.

   

Metoda #2: Ustawianie aktywności Apple Watch na iPhonie

Niezależnie od powodu, dla którego chcesz dostosować cel ruchu, zmiana go za pomocą zegarka Apple Watch jest dość prosta.

Z Apple Watch podłączony do iPhone'a Możesz śledzić swoją aktywność na urządzeniu. Oto jak możesz dostosować swój cel ruchu za pomocą Apple Watch:

1. Przejdź do Aplikacja "Aktywność" na zegarku Apple Watch i otwórz go.
2. Następnie można przesunąć palcem lub użyć przycisku Crown, aby przejście do dolnej części ekranu .
3. Stuknij w "Zmień cel ruchu" .
4. Regulacja w przesunąć cel zgodnie z własnymi preferencjami.
5. Wybierz "Aktualizacja" i gotowe.

   

Jeśli nie masz zegarka Apple Watch, aplikacja Zdrowie działa prawie równie dobrze.

Dostosuj przypomnienia o celach na iPhonie

Bez względu na to, jak wielkim maniakiem fitnessu jesteś, będziesz potrzebować słów zachęty lub motywacja czasami, aby utrzymać się na nogach.

Apple Watch służy do tego celu najlepiej i przypomina ci na co dzień z dlaczego Świetną wiadomością jest to, że możesz łatwo dostosować przypomnienia o celach za pomocą iPhone'a.

Wykonaj poniższe czynności i zmień przypomnienia o celach na telefonie iPhone:

1. Otwórz Apple Watch na urządzeniu z systemem iOS.
2. Wybierz Zakładka "Mój zegarek" na dole strony. .
3. Przewiń w dół i dotknij "Aktywność" .
4. Następnie przewiń listę i przełączanie przypomnień, które chcesz otrzymywać na zegarku.

   

Podsumowanie

W tym przewodniku krok po kroku, jak zmienić cel ruchu na iPhonie, przyjrzeliśmy się wielu powodom, które zmuszają Cię do dostosowania celów fitness na urządzeniu. Zbadaliśmy również kilka metod zmiany tych celów iPhone'a i Apple Watch.

Dostosowywanie przypomnień o celach na iPhonie jest również czymś, co omówiliśmy w tym artykule. Mamy nadzieję, że jedna z tych metod zadziałała dla Ciebie i będziesz teraz mógł dostosować cele ruchu za pomocą urządzenia z systemem iOS lub zegarka Apple Watch.

Często zadawane pytania

Celem, do którego dąży większość ludzi, jest zwykle około 600-700. Liczba ta często wydaje się osiągalna dla większości ludzi, ale wymaga od nich aktywności w pewnym momencie w ciągu całego dnia.

Może być wiele powodów, dla których nie można połączyć zegarka Apple Watch z aplikacją aktywności. Włącz tryb samolotowy i wyłącz go po kilku sekundach, aby połączyć oba urządzenia. Sprawdź, czy to działa, a jeśli nie, wymuś zatrzymanie aplikacji aktywności i uruchom ją ponownie.