Funkcija praćenja fitnesa na Apple Watch-u omogućava korisnicima da drže pod kontrolom svoje zdravlje i kondiciju kako bi sebi postavili ciljeve kretanja. Međutim, ako ste postavili svoje ciljeve aktivnosti i želite ih kasnije promijeniti na svom iPhoneu, to možete lako učiniti.

Moguće je promijeniti cilj kretanja na iPhoneu pomoću aplikacije Health/Activity App čvrstim dodirom ekrana i postavljanjem opcije cilja promjene poteza, ili možete podesiti ove ciljeve na samom Apple Watchu.

Odvojili smo vrijeme i sastavili smo ovaj zapis koji pokazuje neke od razloga za mijenjanje cilja poteza i pokriva metode za jednostavno prilagođavanje ciljeva.

Ovaj vodič od koraka do koraka također će se baviti prilagođavanjem podsjetnika za ciljeve na vašem iPhoneu.

Razlozi za promjenu cilja kretanja na iPhoneu

Fitness nakaze i ljudi kojima je stalo do ispunjavanja svojih zdravstvenih ciljeva često osjećaju potrebu da promijene svoje ciljeve kretanja . Ovo se radi iz više razloga, a neki od njih su navedeni u nastavku:

• Prethodni ciljevi izgledaju previše laki .
• Promjena budući fitnes planovi .
• Promjena u rutini .
• Nije moguće ispuniti već postavljeno ciljevi.
• Imate zdravstvene probleme .

Promjena cilja kretanja na iPhoneu

Za razliku od drugih postavki i podešavanja na iPhoneu koji plaše razne Korisnici Androida koji su upravo prešli naiOS, promjena cilja kretanja nije previše komplikovana. Ovaj vodič korak po korak će vas provesti kroz cijeli proces prilagođavanja ciljeva.

Sada kada ste svjesni razloga za promjenu ciljeva, ne gubimo vrijeme i krenimo prema dvije jednostavne metode da promijenite cilj kretanja na iPhoneu.

Metoda #1: Korištenje aplikacije Aktivnosti/Aplikacije Zdravlje

Jedna metoda za prilagođavanje fitnes ciljeva na vašem iPhoneu je putem aplikacije Zdravlje ili aplikacije Aktivnost.

1. Prvo pronađite aplikaciju “Aktivnost” na početnom ekranu vašeg uređaja i pokrenite je.
2. Odaberite “ Postavite aktivnost” i unesite svoje lične podatke.
3. Dalje, dodirnite “Nastavi” .
4. Sada postavite svoj dnevni cilj kretanja i prilagodite it koristeći znakove plus i minus . Sada dodirnite “Set Move Goal” da biste uspješno promijenili svoj plan.

   

Metoda #2: Postavljanje aktivnosti Apple Watcha na iPhoneu

Bez obzira na razlog za prilagođavanje cilja kretanja, prilično je jednostavno promijeniti ih pomoću Apple Watcha.

Sa Apple Watch povezanim na vaš iPhone , možete pratiti svoju aktivnost na svom uređaju. Evo kako možete podesiti svoj cilj kretanja putem Apple Watcha:

1. Idite na aplikaciju “Activity” na Apple Watchu i otvorite je.
2. Sljedeće možete prevući prstom ili koristiti krunu da idete na dno ekrana .
3. Dodirnite “Promijeni potezCilj” .
4. Podesite cilj pomicanja prema vašim željama.
5. Odaberite “Ažuriraj” , i gotovi ste.

   

Ako nemate Apple Watch, aplikacija Health radi gotovo jednako dobro.

Prilagodite podsjetnike na cilj na iPhoneu

Bez obzira na to koliko ste veliki fitness nakaza, ponekad će vam trebati neke riječi ohrabrenja ili motivacije da biste nastavili dalje.

Apple sat najbolje služi ovoj svrsi i podsjeća vas na dnevnoj bazi na zašto morate ustati iz stolice. Odlična vijest je da možete lako prilagoditi svoje podsjetnike za cilj sa svog iPhone-a.

Slijedite dolje navedene korake i promijenite podsjetnike za cilj na svom iPhoneu:

1. Otvorite Apple Watch na svom iOS uređaju.
2. Odaberite karticu “Moj sat” s dna stranice .
3. Pomaknite se prema dolje i dodirnite “Aktivnost” .
4. Dalje, pomičite se kroz listu i uključite podsjetnike koje želite primati na svom satu.

   

Sažetak

U ovom vodiču korak-po-korak o tome kako promijeniti cilj kretanja na iPhoneu, ispitali smo više razloga koji vas tjeraju da prilagodite fitnes ciljeve na uređaju. Također smo istražili neke metode za promjenu ovih iPhone i Apple Watch ciljeva.

Podešavanje podsjetnika na cilj na iPhoneu je također nešto što smo pokrili u ovom tekstu. Nadamo se da je jedna od ovih metoda uspjela i vama i vamasada će moći podesiti ciljeve kretanja koristeći vaš iOS uređaj ili Apple Watch.

Često postavljana pitanja

Cilj koji većina ljudi cilja je obično oko 600-700. Ovaj broj se često čini dostižnim za većinu ljudi, ali treba da budu aktivni u nekom trenutku tokom cijelog dana.

Mogu postojati brojni razlozi zašto ne možete povezati svoj Apple Watch s aplikacijom za aktivnosti. Uključite način rada u avionu i isključite ga nakon nekoliko sekundi da ih povežete. Pogledajte da li ovo radi i ako ne, prisilno zaustavite aplikaciju aktivnosti i ponovo je pokrenite.