Fitbit haitoi kwa sasa ufuatiliaji wa shinikizo la damu kwa watumiaji, ingawa kampuni kwa sasa inafanya utafiti ili kuona kama kipengele hiki kinaweza kuongezwa kwa bidhaa zao. .

Soma sehemu zifuatazo ili kuelewa sayansi inayosababisha shinikizo la damu na jinsi Fitbit inajaribu kuongeza kipengele kwenye saa zao.

Shinikizo la Damu Hupimwaje?

Katika ofisi ya daktari, mtaalamu wa afya angepima shinikizo la damu yako kwa kuweka inflatable kuzunguka mkono wako wa juu. Kofi ingepumua na kuleta shinikizo kwa mkono wako kwa upole kabla ya kuachilia, huku mtoa huduma ya afya akibainisha ni lini wanaweza kusikia mdundo wa damu kwanza kisha sauti inapokoma.

Kwa Nini Shinikizo la Damu Ni Muhimu?

Shinikizo la damu ni sehemu muhimu ya mfumo wa mzunguko wa damu kwa sababu husafirisha damu katika miili yetu . Kulingana na Medical News Today, shinikizo la damu hudumisha tishu na viungo na kutoa seli nyeupe za damu, pamoja na kingamwili muhimu na homoni.

Shinikizo la juu la damu, pia hujulikana kama shinikizo la damu , linaweza kusababisha matatizo. kali kama vile mshtuko wa moyo au kiharusi, kushindwa kwa moyo, maumivu ya figo, na zaidi.

Kwa watu walio na shinikizo la damu, usomaji wa shinikizo la damu mara kwa mara huwapa habari na afya njema.

Je Fitbit Inapima Shinikizo la Damu?

Hadi ya kuandika, Fitbit haipimi damu kwa sasa shinikizo kupitia saa zao. Mnamo Aprili 2021, hata hivyo, Fitbit alielezea kwamba walianza kuchunguza uwezekano wa kuongeza kichunguzi cha shinikizo la damu kwenye saa zao. Utafiti huu, kwa hakika, ungesababisha utekelezaji wa ufuatiliaji wa shinikizo la damu katika vifaa vyao.

Je, Ninawezaje Kufuatilia Shinikizo Langu la Damu Mara kwa Mara?

Ikiwa unaugua shinikizo la damu, unatumiwa mara kwa mara kuchukua shinikizo la damu yako. Ingawa hakuna ufuatiliaji wa shinikizo la damu wa saa mahiri ambao umeidhinishwa na FDA, unaweza kufuata chaguo tofauti kwa urahisi, ufuatiliaji wa nyumbani .

Mwongozo wa Moyo wa Omron , kifaa kinachoweza kuvaliwa ambacho kimepewa idhini ya FDA , kinategemea teknolojia ya jadi ya shinikizo la damu na kitakuwa chaguo sahihi kwa wale wanaopenda ufuatiliaji wa mara kwa mara.

Saa nyingine hutumia vitambuzi vya mwanga kufuatilia damu. shinikizo, ingawa hizi hazina kibali cha FDA na hazina usahihi sawa, kama vile MorePro Fitness Tracker na Garinemax.

Je, Saa Nyingine Mahiri Zinapima Shinikizo la Damu?

Nchini Marekani, no saa mahiri inaweza kufikia vipengele vya ufuatiliaji wa shinikizo la damu vilivyoidhinishwa na FDA. Kwa sababu teknolojia ya kusoma shinikizo la damu ni ngumu sana, kibali cha FDA ni ngumu kupata.

Programu ya ufuatiliaji wa shinikizo la damu imetafutwa sana, huku Fitbit na Apple zikivutiwa.

Fitbit Inafanya niniPima?

Ingawa saa za Fitbit hazipimi shinikizo la damu kwa sasa, hufuatilia masomo mengine mengi ya afya ambayo yanaweza kukuarifu matatizo yanayoweza kutokea na kukujulisha kuhusu afya yako. Hizi ni pamoja na mapigo ya moyo, mdundo wa moyo na viwango vya oksijeni ya damu .

Mapigo ya Moyo

Kifuatiliaji cha mapigo ya moyo cha Fitbit kimethibitishwa kuwa sahihi sana . Saa mahiri hutumia taa zinazomulika kupima mapigo ya moyo wako kwa dakika (BPM). Mapigo ya moyo wako yanaweza kukujulisha kuhusu afya ya moyo wako na kiwango cha siha.

Aidha, mapigo ya juu ya moyo yanaweza kuwa kiashirio cha matatizo ya afya. Kulingana na Sutter Health, mapigo ya moyo kupita kiasi yanaweza kuwa matokeo ya kutofanya kazi, mfadhaiko, kafeini, au upungufu wa maji mwilini. Ukifuatilia mapigo ya moyo wako mara kwa mara, unaweza kuboresha afya yako kwa kufanya mabadiliko chanya.

Rhythm ya Moyo

Kwa Fitbit Sense au Fitbit Charge 5, unaweza kufuatilia mdundo wa moyo wako ili kuangalia dalili za mpapatiko wa atrial (AFib) , ambao husababisha mapigo ya moyo ya haraka na yasiyo ya kawaida ambayo yanaweza kusababisha damu kuganda kwenye moyo.

Ikiwa umewahi kupata vipindi vya AFib hapo awali. , kipengele cha saa mahiri kama hiki kinaweza kuwa muhimu kuwa nacho- kwako na kwa daktari wako.

Viwango vya Oksijeni kwenye Damu

Viwango vya oksijeni katika damu yako huonyesha kiasi gani cha oksijeni kilichomo kwenye damu yako, kwa ubora bora. nambari zikiwa kati ya 95 na 100% . Nambari za chini kuliko hii zinaweza kuonyesha atatizo na mapafu yako au mfumo wa mzunguko. Kwa nambari zilizo chini ya 88%, unapaswa kupata matibabu mara moja .

Mawazo ya Mwisho

Ingawa Fitbit haitoi teknolojia ya kufuatilia shinikizo la damu kwa sasa, wako kwenye mchakato. ya kutafiti kipengele hicho. Fitbit kwa sasa, hata hivyo, inatoa vipengele vingine vinavyolenga afya kama vile ufuatiliaji wa mapigo ya moyo, mdundo wa moyo, na viwango vya oksijeni ya damu.

Iwapo unahitaji ufuatiliaji mahususi wa shinikizo la damu, ni vyema ununue kifaa kilichoidhinishwa na FDA huku ukisubiri teknolojia ya Fitbit itengenezwe.