सामग्री तालिका
द्रुत उत्तरफिटबिट ले हाल प्रयोगकर्ताहरूलाई रक्तचाप अनुगमन प्रस्ताव गर्दैन, यद्यपि कम्पनीले हाल अध्ययन गरिरहेको छ यो सुविधा उनीहरूको उत्पादनहरूमा थप्न सकिन्छ कि भनेर हेर्न। .
रक्तचापको पछाडिको विज्ञान र कसरी Fitbit ले आफ्नो घडीमा सुविधा थप्न प्रयास गरिरहेको छ भनेर बुझ्न निम्न खण्डहरू पढ्नुहोस्।
रक्तचाप कसरी मापन गरिन्छ?
डाक्टरको कार्यालयमा, एक स्वास्थ्यकर्मीले तपाईंको माथिल्लो हातको वरिपरि इन्फ्लेटेबल राखेर तपाईंको रक्तचाप नाप्छ। कफ फुल्छ र बाहिर निस्कनु अघि तपाईको हातमा बिस्तारै दबाब दिन्छ, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले ध्यान दिईन्छ कि उनीहरूले पहिलो पटक रगत धड्कन सुन्न सक्छन् र त्यसपछि आवाज बन्द हुँदा।
रक्तचाप किन महत्त्वपूर्ण छ?
रक्तचाप रक्तसञ्चार प्रणालीको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो किनभने यसले हाम्रो शरीरभरि रगत चलाउँछ । मेडिकल न्यूज टुडेका अनुसार, रक्तचापले तन्तु र अंगहरूलाई पोषण दिन्छ र महत्त्वपूर्ण एन्टिबडीहरू र हार्मोनहरू सहित सेतो रक्त कोशिकाहरू प्रदान गर्दछ।
उच्च रक्तचाप, जसलाई उच्च रक्तचाप पनि भनिन्छ, समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। हृदयघात वा स्ट्रोक, हृदयघात, मृगौला दुखाइ, र थप जत्तिकै गम्भीर।
उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको लागि, नियमित रक्तचाप पढाइले उनीहरूलाई सूचित र स्वस्थ राख्छ।
के Fitbit ले रक्तचाप मापन गर्छ?
लेखन अनुसार, Fitbit ले हाल रगत मापन गर्दैनतिनीहरूको घडी मार्फत दबाब। तर, अप्रिल २०२१ मा, Fitbit ले उनीहरूले आफ्नो घडीमा ब्लड प्रेसर मनिटर थप्ने सम्भावना खोज्न थालेको बताए। यस अनुसन्धानले, आदर्श रूपमा, तिनीहरूको यन्त्रहरूमा रक्तचाप निगरानीको कार्यान्वयनको नेतृत्व गर्नेछ।
म कसरी नियमित रूपमा मेरो रक्तचाप ट्र्याक गर्न सक्छु?
यदि तपाईं उच्च रक्तचापबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई नियमित रूपमा आफ्नो रक्तचाप लिँदै। यद्यपि FDA द्वारा कुनै स्मार्ट घडीको रक्तचाप अनुगमनलाई अनुमोदन गरिएको छैन, तपाईं सुविधाजनक, घरमै निगरानी को लागि फरक विकल्प पछ्याउन सक्नुहुन्छ।
ओमरोन हार्ट गाइड , एउटा पहिरनयोग्य यन्त्र जुन प्रदान गरिएको छ FDA स्वीकृति , परम्परागत रक्तचाप प्रविधिमा निर्भर छ र बारम्बार निगरानीमा रुचि राख्नेहरूको लागि सही विकल्प हुनेछ।
अन्य घडीहरूले रगत ट्र्याक गर्न प्रकाश सेन्सरहरू प्रयोग गर्छन्। दबाब, यद्यपि यीसँग FDA स्वीकृति छैन र छैन उही सटीकता, जस्तै MorePro फिटनेस ट्र्याकर र Garinemax।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी जादुई ब्यान्डको रूपमा एप्पल वाच प्रयोग गर्नेके अन्य स्मार्ट घडीहरूले रक्तचाप नाप्छन्?
संयुक्त राज्यमा, कुनै स्मार्ट घडीमा FDA-अनुमोदित रक्तचाप निगरानी सुविधाहरूमा पहुँच छैन। किनभने रक्तचाप पढ्ने पछाडिको प्रविधि धेरै जटिल छ, FDA क्लियरेन्स आउन गाह्रो छ।
रक्तचाप-निगरानी गर्ने सफ्टवेयर Fitbit र Apple दुबैले देखाएको चासोको साथ अत्यधिक खोजी गरिएको छ।
Fitbit के गर्छमापन गर्नुहोस्?
जब कि Fitbit घडीहरूले हाल रक्तचाप मापन गर्दैनन्, तिनीहरूले अन्य स्वास्थ्य रीडिंगहरूको ठूलो सम्झौताको निगरानी गर्छन् जसले तपाईंलाई सम्भावित समस्याहरूको बारेमा जानकारी गराउन सक्छ र तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा सचेत राख्छ। यसमा मुटुको गति, मुटुको ताल, र रगतको अक्सिजनको स्तर समावेश छ।
मुटुको दर
Fitbit को मुटुको दर ट्र्याकर एकदमै सही साबित भएको छ। स्मार्ट घडीले तपाईंको मुटुको धड्कन प्रति मिनेट (BPM) मापन गर्न फ्ल्यासिङ लाइटहरू प्रयोग गर्छ। तपाईंको मुटुको दरले तपाईंलाई तपाईंको मुटुको स्वास्थ्य र फिटनेस स्तरमा संकेत गर्न सक्छ।
अतिरिक्त, एक उच्च मुटुको दर स्वास्थ्य समस्याहरूको सूचक हुन सक्छ। सटर हेल्थका अनुसार, धेरै उच्च मुटुको दर निष्क्रियता, तनाव, क्याफिन वा निर्जलीकरणको परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो मुटुको दर नियमित रूपमा निगरानी गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले सकारात्मक परिवर्तनहरू गरेर आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
हार्ट रिदम
Fitbit Sense वा Fitbit Charge 5 मार्फत, तपाईंले निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ। एट्रियल फाइब्रिलेसन (AFib) को लक्षणहरू जाँच गर्नको लागि तपाईंको मुटुको ताल, जसले छिटो र अनियमित मुटुको धड्कन निम्त्याउँछ जसले हृदयमा रगत जम्न सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: मेरो किबोर्ड किन पछाडि फर्किन्छ?यदि तपाईंसँग पहिले AFib एपिसोडहरू छन् भने , यो जस्तो स्मार्टवाच सुविधा तपाईं र तपाईंको डाक्टरको लागि हुनु महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।
रगतमा अक्सिजनको स्तर
तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तरले तपाईंको रगतमा कति अक्सिजन हुन्छ भन्ने देखाउँछ, आदर्शसँग संख्याहरू 95 र 100% बीचमा छन्। यो भन्दा कम संख्याले संकेत गर्न सक्छतपाईको फोक्सो वा परिसंचरण प्रणाली संग समस्या। 88% भन्दा कम संख्याको साथ, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुपर्छ ।
अन्तिम विचारहरू
जबकि Fitbit ले हाल रक्तचाप-निगरानी प्रविधि प्रदान गर्दैन, तिनीहरू प्रक्रियामा छन्। सुविधाको अनुसन्धान गर्दै। Fitbit ले हाल, तथापि, हृदय गति, हृदय ताल, र रक्त अक्सिजन स्तर को निगरानी जस्ता अन्य स्वास्थ्य-केन्द्रित सुविधाहरू प्रदान गर्दछ।
यदि तपाईंलाई रक्तचाप विशिष्ट अनुगमन आवश्यक छ भने, Fitbit को प्रविधि विकासको लागि पर्खँदै गर्दा FDA-अनुमोदित यन्त्र किन्नु उत्तम हुन्छ।