સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ઝડપી જવાબફિટબિટ નથી હાલમાં વપરાશકર્તાઓને બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગ ઓફર કરે છે, જો કે કંપની હાલમાં એક અભ્યાસ કરી રહી છે તે જોવા માટે કે શું સુવિધા તેમના ઉત્પાદનોમાં ઉમેરી શકાય છે .
બ્લડ પ્રેશર પાછળનું વિજ્ઞાન અને કેવી રીતે Fitbit તેમની ઘડિયાળોમાં વિશેષતા ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે તે સમજવા માટે નીચેના વિભાગો વાંચો.
બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે માપવામાં આવે છે?
ડૉક્ટરની ઑફિસમાં, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ તમારા ઉપરના હાથની આસપાસ ફ્લેટેબલ મૂકીને તમારું બ્લડ પ્રેશર માપશે. કફ ફૂલે છે અને બહાર નીકળતા પહેલા તમારા હાથ પર હળવાશથી દબાણ લાવે છે, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાએ નોંધ્યું હતું કે તેઓ ક્યારે લોહીના ધબકારા સાંભળી શકે છે અને પછી જ્યારે અવાજ બંધ થાય છે.
બ્લડ પ્રેશર શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
બ્લડ પ્રેશર એ રુધિરાભિસરણ તંત્રનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે કારણ કે તે આપણા શરીરમાં લોહીને ખસેડે છે . મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે મુજબ, બ્લડ પ્રેશર પેશીઓ અને અવયવોને પોષણ આપે છે અને મહત્વપૂર્ણ એન્ટિબોડીઝ અને હોર્મોન્સ સાથે સફેદ રક્ત કોશિકાઓ પહોંચાડે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને હાયપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક, હૃદયની નિષ્ફળતા, કિડનીમાં દુખાવો અને વધુ જેટલું ગંભીર.
હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકો માટે, નિયમિત બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ તેમને માહિતગાર અને સ્વસ્થ રાખે છે.
શું Fitbit બ્લડ પ્રેશરને માપે છે?
લખ્યા મુજબ, Fitbit હાલમાં લોહીનું માપન કરતું નથીતેમની ઘડિયાળો દ્વારા દબાણ. એપ્રિલ 2021 માં, જોકે, Fitbit એ સમજાવ્યું કે તેઓએ તેમની ઘડિયાળોમાં બ્લડ પ્રેશર મોનિટર ઉમેરવાની શક્યતા શોધવાનું શરૂ કર્યું. આ સંશોધન, આદર્શ રીતે, તેમના ઉપકરણોમાં બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગના અમલીકરણ તરફ દોરી જશે.
હું મારા બ્લડ પ્રેશરને નિયમિત રીતે કેવી રીતે ટ્રૅક કરી શકું?
જો તમે હાયપરટેન્શનથી પીડાતા હો, તો તમે નિયમિતપણે તમારું બ્લડ પ્રેશર લેવું. FDA દ્વારા કોઈપણ સ્માર્ટ ઘડિયાળના બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગને મંજૂરી આપવામાં આવી નથી, તેમ છતાં તમે અનુકૂળ, ઘરે દેખરેખ માટે એક અલગ વિકલ્પ અપનાવી શકો છો.
ઓમરોન હાર્ટ ગાઈડ , પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણ કે જેને FDA ની મંજૂરી આપવામાં આવી છે, તે પરંપરાગત બ્લડ પ્રેશર ટેકનોલોજી પર આધાર રાખે છે અને વારંવાર દેખરેખ રાખવામાં રસ ધરાવતા લોકો માટે ચોક્કસ પસંદગી હશે.
અન્ય ઘડિયાળો લોહીને ટ્રેક કરવા માટે પ્રકાશ સેન્સરનો ઉપયોગ કરે છે દબાણ, જો કે આને FDA ની મંજૂરી નથી અને મોરપ્રો ફિટનેસ ટ્રેકર અને ગેરીનેમેક્સ જેવી સચોટતા નથી .
શું અન્ય સ્માર્ટ ઘડિયાળો બ્લડ પ્રેશર માપે છે?
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, કોઈ સ્માર્ટ ઘડિયાળ પાસે FDA-મંજૂર બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગ સુવિધાઓની ઍક્સેસ નથી. કારણ કે બ્લડ પ્રેશર વાંચવા પાછળની ટેક્નોલોજી એટલી જટિલ છે, FDA ક્લિયરન્સ આવવું મુશ્કેલ છે.
આ પણ જુઓ: મારું લોજીટેક કીબોર્ડ કેમ કામ કરતું નથી?બ્લડ પ્રેશર-મોનિટરિંગ સોફ્ટવેરની ખૂબ જ માંગ કરવામાં આવી છે, જેમાં Fitbit અને Apple બંને દ્વારા રસ દર્શાવવામાં આવ્યો છે.
Fitbit શું કરે છેમાપો?
જ્યારે Fitbit ઘડિયાળો હાલમાં બ્લડ પ્રેશરને માપતી નથી, તેઓ અન્ય સ્વાસ્થ્ય રીડિંગ્સનું મોટા પ્રમાણમાં નિરીક્ષણ કરે છે જે તમને સંભવિત સમસ્યાઓ વિશે જાણ કરી શકે છે અને તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત રાખી શકે છે. આમાં હૃદયના ધબકારા, હૃદયની લય અને લોહીના ઓક્સિજનના સ્તરો નો સમાવેશ થાય છે.
હૃદયના ધબકારા
Fitbit નું હાર્ટ રેટ ટ્રેકર ખૂબ જ સચોટ સાબિત થયું છે. તમારા હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ (BPM) માપવા માટે સ્માર્ટ ઘડિયાળ ફ્લેશિંગ લાઇટનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા હૃદયના ધબકારા તમને તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસના સ્તર પર સંકેત આપી શકે છે.
વધુમાં, ઉચ્ચ ધબકારા એ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું સૂચક હોઈ શકે છે. સટર હેલ્થ અનુસાર, હૃદયના ધબકારા ખૂબ ઊંચા હોય તે નિષ્ક્રિયતા, તણાવ, કેફીન અથવા ડિહાઇડ્રેશનનું પરિણામ હોઈ શકે છે. જો તમે તમારા હૃદયના ધબકારાનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરો છો, તો તમે સકારાત્મક ફેરફારો કરીને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો.
હાર્ટ રિધમ
ફિટબિટ સેન્સ અથવા ફિટબિટ ચાર્જ 5 સાથે, તમે મોનિટર કરી શકો છો એટ્રીયલ ફાઇબરિલેશન (AFib) ના ચિહ્નો તપાસવા માટે તમારા હૃદયની લય, જે ઝડપી અને અનિયમિત ધબકારાનું કારણ બને છે જે હૃદયમાં લોહીના ગંઠાઈ જવા તરફ દોરી શકે છે.
જો તમને પહેલાં AFib એપિસોડ થયા હોય , તમારા માટે અને તમારા ડૉક્ટર માટે આ જેવી સ્માર્ટવોચ ફીચર હોવી અગત્યની હોઈ શકે છે.
આ પણ જુઓ: Android ફોન પર વર્ટિકલ લાઇન કેવી રીતે ઠીક કરવીબ્લડ ઓક્સિજન લેવલ
તમારા બ્લડ ઓક્સિજન લેવલ બતાવે છે કે તમારા લોહીમાં કેટલો ઓક્સિજન છે, આદર્શ સાથે સંખ્યાઓ 95 અને 100% વચ્ચે છે. આના કરતાં ઓછી સંખ્યાઓ એ સૂચવી શકે છેતમારા ફેફસાં અથવા રુધિરાભિસરણ તંત્ર સાથે સમસ્યા. 88% થી ઓછી સંખ્યા સાથે, તમારે તત્કાલ તબીબી સહાયની સલાહ લેવી જોઈએ .
અંતિમ વિચારો
જ્યારે Fitbit હાલમાં બ્લડ પ્રેશર-મોનિટરિંગ તકનીક પ્રદાન કરતું નથી, તે પ્રક્રિયામાં છે લક્ષણ પર સંશોધન કરવાનું. Fitbit હાલમાં, તેમ છતાં, અન્ય આરોગ્ય-કેન્દ્રિત સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે જેમ કે હૃદયના ધબકારા, હૃદયની લય અને રક્ત ઓક્સિજન સ્તરનું નિરીક્ષણ.
જો તમને બ્લડ-પ્રેશર ચોક્કસ મોનિટરિંગની જરૂર હોય, તો Fitbitની ટેક્નૉલૉજી વિકસિત થવાની રાહ જોતી વખતે તમે FDA-મંજૂર ઉપકરણ ખરીદવાનું શ્રેષ્ઠ છે.