Fitbit na niha çavdêriya tansiyona xwînê pêşkêşî bikarhêneran nake, her çend pargîdanî niha lêkolînek li dar dixe da ku bibîne ka taybetmendî dikare li hilberên wan were zêdekirin .

Beşên jêrîn bixwînin da ku hûn zanista li pişt tansiyona xwînê fam bikin û çawa Fitbit hewl dide ku taybetmendiyê li saetên xwe zêde bike.

Pirtandina tansiyona xwînê Çawa Tê Pîvandin?

Li ofîsa bijîjkî, pisporek lênihêrîna tenduristiyê dê tansiyona we bipîve, bi danîna barek înflatable li dora milê weya jorîn. Beriya ku berde, kefek difire û bi nermî zextê li milê te dike, digel ku pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiyê dema ku ew dikarin pêşî li lêdana xwînê bibihîzin û dûv re dema ku deng disekine.

Çima tansiyona xwînê girîng e?

Pêntoya xwînê beşek girîng a pergala gera xwînê ye ji ber ku xwînê li laşê me digere . Li gorî Medical News Today, tansiyona xwînê tevn û organan xwar dike û şaneyên xwînê yên spî, digel antîbodî û hormonên girîng radigihîne.

Pirsa xwînê ya bilind, ku wekî hîpertansiyon jî tê zanîn , dikare bibe sedema pirsgirêkan. bi qasî krîza dil an felcê, têkçûna dil, êşa gurçikan û yên din.

Ji bo kesên bi hîpertansiyon, xwendina tansiyona xwînê bi rêkûpêk wan agahdar û saxlem dihêle.

Gelo Fitbit tansiyona xwînê dipîve?

Heya ku tê nivîsandin, Fitbit niha xwînê pîva nakezexta bi saetên xwe. Lêbelê, di Nîsana 2021-an de, Fitbit diyar kir ku wan dest bi vekolîna kir ku îhtîmala zêdekirina tansiyona xwînê li demjimêrên xwe zêde bikin. Ev lêkolîn, bi îdeal, dê bibe sedema pêkanîna şopandina tansiyona xwînê di cîhazên wan de.

Ez çawa dikarim bi rêkûpêk tansiyona xwe bişopînim?

Heke hûn ji hîpertansiyonê dikişînin, hûn bi rêkûpêk têne bikar anîn tansiyona xwe digirin. Her çend çavdêriya tansiyona xwînê ya demjimêra zîrek ji hêla FDA ve nehatiye pejirandin jî, hûn dikarin vebijarkek cûda ji bo rehet, çavdêriya li malê bişopînin.

Rêbera Dilê Omron , alaveke lixwekirî ya ku hatiye dayîn Pejirandina FDA , xwe dispêre teknolojiya kevneşopî ya tansiyona xwînê û dê ji bo kesên eleqedar bi çavdêriya pir caran vebijarkek rast be.

Saetên din ji bo şopandina xwînê senzorên ronahiyê bikar tînin. tansiyonê, her çend ev ne xwediyê pejirandina FDA ne û ne xwedî heman rastbûnê ne , wek MorePro Fitness Tracker û Garinemax.

Ma demjimêrên din ên smart tansiyona xwînê dipîvin?

Li Dewletên Yekbûyî, tu demjimêrek jîr xwedan taybetmendiyên şopandina tansiyona xwînê yên pejirandî yên FDA-yê tune. Ji ber ku teknolojiya li pişt xwendina tansiyona xwînê ew qas tevlihev e, paqijkirina FDA dijwar e.

Nermalava şopandina tansiyona xwînê pir tê xwestin, digel berjewendiya Fitbit û Apple jî.

Fitbit çi dikePîvandin?

Her çend demjimêrên Fitbit niha tansiyona xwînê napîvin, ew gelek xwendinên tenduristiyê yên din dişopînin ku dikarin we ji pirsgirêkên gengaz agahdar bikin û we ji tenduristiya we agahdar bikin. Di nav wan de rêjeya dil, ritma dil, û asta oksîjena xwînê hene.

Rêjeya dil

Şopkera rêjeya dil ya Fitbit îsbat kiriye ku pir rast e . Demjimêra jîr roniyên dibiriqînê bikar tîne da ku lêdanên dilê we di hûrdemê de (BPM) bipîve. Rêjeya dilê we dikare we bide ser tenduristiya dil û asta fitnessê.

Herweha, rêjeya dil bilind dikare bibe nîşana pirsgirêkên tenduristiyê. Li gorî Sutter Health, rêjeya dil pir zêde dibe ku encama bêçalaktî, stres, kafeîn, an dehydration be. Heke hûn bi rêkûpêk rêjeya dilê xwe dişopînin, hûn dikarin tenduristiya xwe bi guhertinên erênî çêtir bikin.

Rîtma dil

Bi Fitbit Sense an Fitbit Charge 5, hûn dikarin çavdêriyê bikin. rîtma dilê we ji bo kontrolkirina nîşanên fibrîlasyona atrial (AFib) , ku dibe sedema lêdana dil bi lez û nerêkûpêk ku dikare bibe sedema girtina xwînê di dil de.

Heke we berê pêlên AFib hebûne , taybetmendiyek demjimêra zîrek a mîna vê yekê dibe ku hebe- ji bo we û ji bo doktorê we.

Asta oksîjena xwînê

Asta oksîjena xwîna we nîşan dide ku xwîna we çiqas oksîjenê heye, bi îdeal. jimar di navbera 95 û 100% de ne. Hejmarên ji vê kêmtir dibe ku apirsgirêk bi pişikên we an pergala gera xwînê. Bi hejmarên di binê %88 de, divê hûn di cih de bi baldariya bijîjkî re şêwir bikin .

Ramanên Dawî

Her çend Fitbit niha teknolojiya şopandina tansiyona xwînê peyda nake, ew di pêvajoyê de ne. lêkolîna taybetmendiyê. Fitbit naha, lêbelê, taybetmendiyên din ên tenduristî yên wekî çavdêriya rêjeya dil, rîtma dil, û asta oksîjena xwînê pêşkêşî dike.

Heke hûn hewceyê çavdêriya taybetî ya tansiyona xwînê bin, hûn çêtir e ku hûn amûrek pejirandî ya FDA bikirin dema ku li bendê ne ku teknolojiya Fitbit pêşve bibe.