ফিটবিট না বর্তমানে ব্যবহারকারীদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের প্রস্তাব দেয়, যদিও কোম্পানি বর্তমানে তাদের পণ্যগুলিতে বৈশিষ্ট্যটি যোগ করা যায় কিনা তা দেখার জন্য একটি অধ্যয়ন করছে .

রক্তচাপের পিছনের বিজ্ঞান এবং কীভাবে ফিটবিট তাদের ঘড়িতে বৈশিষ্ট্যটি যোগ করার চেষ্টা করছে তা বুঝতে নিম্নলিখিত বিভাগগুলি পড়ুন।

কীভাবে রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়?

ডাক্তারের অফিসে, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার উপরের বাহুর চারপাশে একটি স্ফীত রেখে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করবেন। কফটি স্ফীত হবে এবং মুক্তির আগে আপনার বাহুতে আস্তে আস্তে চাপ দেবে, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী লক্ষ্য করবেন কখন তারা প্রথমে রক্তের স্পন্দন শুনতে পাবে এবং তারপর যখন শব্দ বন্ধ হবে।

রক্তচাপ কেন গুরুত্বপূর্ণ?

রক্তচাপ সংবহনতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ কারণ এটি আমাদের শরীর জুড়ে রক্ত ​​সঞ্চালন করে । মেডিকেল নিউজ টুডে-এর মতে, রক্তচাপ টিস্যু এবং অঙ্গগুলিকে পুষ্ট করে এবং গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিবডি এবং হরমোনের সাথে শ্বেত রক্তকণিকা সরবরাহ করে৷

উচ্চ রক্তচাপ, যাকে উচ্চ রক্তচাপ নামেও পরিচিত, সমস্যা হতে পারে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর, কিডনি ব্যথা এবং আরও অনেক কিছুর মতো গুরুতর৷

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, নিয়মিত রক্তচাপ পড়া তাদের সচেতন এবং সুস্থ রাখে৷

ফিটবিট কি রক্তচাপ পরিমাপ করে?

লেখার মতো, ফিটবিট বর্তমানে রক্ত ​​পরিমাপ করে নাতাদের ঘড়ি মাধ্যমে চাপ. 2021 সালের এপ্রিলে, ফিটবিট ব্যাখ্যা করেছিল যে তারা তাদের ঘড়িতে রক্তচাপ মনিটর যোগ করার সম্ভাবনা অনুসন্ধান করতে শুরু করেছে । এই গবেষণাটি, আদর্শভাবে, তাদের ডিভাইসে রক্তচাপ নিরীক্ষণের বাস্তবায়নের দিকে পরিচালিত করবে।

আমি কীভাবে নিয়মিত আমার রক্তচাপ ট্র্যাক করতে পারি?

আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন, তাহলে আপনি নিয়মিত আপনার রক্তচাপ গ্রহণ। যদিও কোনো স্মার্ট ঘড়ির রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ FDA দ্বারা অনুমোদিত হয়নি, আপনি সুবিধাজনক ঘরে-ঘরে পর্যবেক্ষণ র জন্য একটি ভিন্ন বিকল্প অনুসরণ করতে পারেন।

ওমরন হার্ট গাইড , একটি পরিধানযোগ্য ডিভাইস যা FDA অনুমোদন মঞ্জুর করা হয়েছে, এটি প্রথাগত রক্তচাপ প্রযুক্তির উপর নির্ভর করে এবং যারা ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করতে আগ্রহী তাদের জন্য এটি একটি সঠিক পছন্দ হবে।

অন্যান্য ঘড়ি রক্তের ট্র্যাক করতে হালকা সেন্সর ব্যবহার করে চাপ, যদিও এগুলোর এফডিএ অনুমোদন নেই এবং একই নির্ভুলতা নেই যেমন MorePro ফিটনেস ট্র্যাকার এবং গ্যারিনেম্যাক্স।

অন্যান্য স্মার্ট ঘড়ি কি রক্তচাপ পরিমাপ করে?

যুক্তরাষ্ট্রে, কোনও স্মার্ট ঘড়ির FDA-অনুমোদিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেস নেই৷ কারণ রক্তচাপ পড়ার পিছনে প্রযুক্তিটি এত জটিল, এফডিএ ছাড়পত্র পাওয়া কঠিন।

Fitbit এবং Apple উভয়ের আগ্রহের সাথে রক্তচাপ-মনিটরিং সফ্টওয়্যারটি অত্যন্ত চাওয়া হয়েছে৷

ফিটবিট কী করেপরিমাপ করবেন?

যদিও ফিটবিট ঘড়িগুলি বর্তমানে রক্তচাপ পরিমাপ করে না, তবে তারা প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য স্বাস্থ্য রিডিং নিরীক্ষণ করে যা আপনাকে সম্ভাব্য সমস্যা সম্পর্কে অবহিত করতে পারে এবং আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন রাখতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হার্ট রেট, হার্টের ছন্দ এবং রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা ।

হার্ট রেট

Fitbit-এর হার্ট রেট ট্র্যাকার অত্যন্ত নির্ভুল বলে প্রমাণিত হয়েছে। স্মার্ট ঘড়ি প্রতি মিনিটে আপনার হার্টের স্পন্দন (BPM) পরিমাপ করতে ফ্ল্যাশিং লাইট ব্যবহার করে। আপনার হৃদস্পন্দন আপনাকে আপনার হার্টের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লেভেল সম্পর্কে জানাতে পারে।

অতিরিক্ত, একটি উচ্চ হৃদস্পন্দন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি সূচক হতে পারে। সাটার হেলথের মতে, খুব বেশি হৃদস্পন্দন নিষ্ক্রিয়তা, চাপ, ক্যাফিন বা ডিহাইড্রেশনের ফলাফল হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ করেন, তাহলে আপনি ইতিবাচক পরিবর্তন করে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন।

হার্ট রিদম

ফিটবিট সেন্স বা ফিটবিট চার্জ 5 এর সাহায্যে আপনি নিরীক্ষণ করতে পারেন অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) এর লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার হার্টের ছন্দ, যা একটি দ্রুত এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সৃষ্টি করে যা হার্টে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে পারে৷

যদি আপনি আগে AFib পর্বগুলি পেয়ে থাকেন , আপনার এবং আপনার ডাক্তারের জন্য এটির মতো একটি স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা

আপনার রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা দেখায় যে আপনার রক্তে কতটা অক্সিজেন রয়েছে, আদর্শের সাথে সংখ্যাগুলি 95 এবং 100% এর মধ্যে। এর চেয়ে কম সংখ্যা একটি নির্দেশ করতে পারেআপনার ফুসফুস বা সংবহনতন্ত্রের সমস্যা। 88% এর কম সংখ্যার সাথে, আপনার অচিরেই চিকিৎসার সাথে পরামর্শ করা উচিত ।

চূড়ান্ত চিন্তা

যদিও Fitbit বর্তমানে রক্তচাপ-মনিটরিং প্রযুক্তি প্রদান করে না, তারা প্রক্রিয়াধীন রয়েছে বৈশিষ্ট্য গবেষণা. যদিও ফিটবিট বর্তমানে অন্যান্য স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন হার্ট রেট, হার্টের ছন্দ এবং রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে।

যদি আপনার রক্তচাপ নির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়, তাহলে Fitbit-এর প্রযুক্তির বিকাশের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি একটি FDA-অনুমোদিত ডিভাইস কেনার চেয়ে ভাল।