Fitbit ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੰਪਨੀ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ Fitbit ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਇੰਫਲੇਟੇਬਲ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਕਫ਼ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਦੋਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਜ਼ ਟੂਡੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਫਿਟਬਿਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ?

ਲਿਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Fitbit ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦਬਾਅ. ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਟਬਿਟ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਖੋਜਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਇਹ ਖੋਜ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੈਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ FDA ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਦੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਘਰ-ਘਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਕਲਪ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਓਮਰੋਨ ਹਾਰਟ ਗਾਈਡ , ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਯੰਤਰ ਜਿਸਨੂੰ FDA ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹੋਰ ਘੜੀਆਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਈਟ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਬਾਅ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕੋਲ FDA ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਮਾਨ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ MorePro ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ Garinemax।

ਕੀ ਹੋਰ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਕੋਲ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, FDA ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਆਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਫ਼ਿਟਬਿਟ ਅਤੇ ਐਪਲ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਫਿਟਬਿਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈਮਾਪੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਿਟਬਿਟ ਘੜੀਆਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ

ਫਿਟਬਿਟ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਟਰੈਕਰ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ (BPM) ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਫਲੈਸ਼ਿੰਗ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਹਾਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਟਰ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਣਾਅ, ਕੈਫੀਨ, ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ

ਫਿਟਬਿਟ ਸੈਂਸ ਜਾਂ ਫਿਟਬਿਟ ਚਾਰਜ 5 ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (AFib) ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ, ਜੋ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ AFib ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ , ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ

ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਨਾਲ ਸੰਖਿਆਵਾਂ 95 ਅਤੇ 100% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੰਬਰ ਏ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ। 88% ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਿਟਬਿਟ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿਟਬਿਟ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖਾਸ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਬਿਟ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਡਿਵਾਈਸ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।