Apple Watch on yksi parhaista ja tarkimmista älykelloista, joita markkinoilta nykyään löytyy. Sen lisäksi, että tätä laitetta käytetään viestintätarkoituksiin, sen suosio johtuu siitä, että sitä voidaan käyttää myös henkilökohtainen harjoitusassistentti Apple Watchin avulla voit seurata askeleitasi ja siten tietää treenin aikana käytettyjen kalorien määrän.

Apple Watchin tarkkuus askeleiden seurannassa on asia, josta sinun tulisi olla huolissasi, sillä se vaikuttaa suoraan yleiseen kuntoosi. Olet kuitenkin iloinen tietäessäsi, että Apple Watch tekee erinomaista työtä askeleiden seurannassa, ja sen tarkkuus laskee 5 %:n sisällä todellisesta askelmäärästä otettu.

Siksi on selvää, että Apple Watch on epäilemättä yksi markkinoiden tarkimmista älykelloista. Jos haluat lisää tietoa tämän vekottimen tarkkuudesta, lue eteenpäin ja katso, onko tämä älykello täydellinen valinta saadaksesi parhaan kuvan todellisesta aktiivisuustasostasi.

Tässä oppaassa tarkastellaan myös muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä, jotka liittyvät Apple Watchin tarkkuuteen askelten seurannassa. Aloitetaan.

Mikä on Apple Watchin tarkkuus?

Intohimoisena treenin harrastajana haluat, että kuntoilunseurantalaitteesi on mahdollisimman tarkka. Loppujen lopuksi vain tarkan seurantalaitteen avulla voit tietää, saavutatko liikuntatavoitteesi, jotta saavutat halutun parannuksen yleiseen hyvinvointiisi. Tämän sanottuasi sinun on muistettava, että mikään täydellinen kuntoilunseurantalaite ei takaa 100 % tarkkuutta .

Apple Watch on kuitenkin yksi parhaista kuntoilunseurantalaitteista, joita nykyään löytyy, sillä se tarjoaa erinomaisia tuloksia askeleiden seurannassa. Eräs tutkimus, jonka teki Stanfordin yliopisto todisti tämän osoittamalla, että Apple Watchin tarkkuus laskee 2,5 %:n sisällä vaiheiden lukumäärästä Siksi Apple Watch ilmoittaa 9,750-10,250 vaiheet sen jälkeen, kun 10,000 vaiheet.

Lisäksi eräässä toisessa tutkimuksessa todettiin, että Apple Watchilla oli 5 %:n tarkkuus todellisten vaiheiden lukumäärään otettu. Tässä tapauksessa Apple Watch, kun jokaisen 10,000 toteutetut toimenpiteet, kirjanpito 9,500-10,500 vaiheet.

Tällaisen poikkeuksellisen tarkkuuden ansiosta on todistettu, että Apple Watch on epäilemättä erittäin tarkka askelten seurannassa. Tämä tekee siitä siis parhaan valinnan, jos haluat kuntoilunseurantalaitteen, joka lupaa tarjota sinulle jatkuvasti tarkkoja ja luotettavia tuloksia. Näin ollen pystyt seuraamaan treenin edistymistäsi paremmin.

Miten voit kalibroida Apple Watch -kellosi tarkkaa kuntoilun seurantaa varten?

Jotta Apple Watchin käytöstä saisi parhaan mahdollisen hyödyn irti, se on kalibroitava Apple Watchin askelpituus ja muita tekijöitä parempaa seurantaa varten. Tätä varten sinun on kuitenkin ensin varmistettava, että Apple Watch on saa seurata sijaintisi etäisyyden ja liikkeen kalibrointiin.

Tässä ovat vaiheet, joita sinun tulee noudattaa ottaaksesi liikekalibroinnin ja etäisyyden käyttöön Apple Watchissa.

1. Avaa Asetukset sovellus iPhonessasi.

2. Napsauta " Yksityisyys ".

3. Paina " Sijaintipalvelut "

4. Kytke päälle " Sijaintipalvelut ".

5. Selaa alaspäin ja valitse " Järjestelmäpalvelut ".

6. Ota käyttöön " Liikkeen kalibrointi ja etäisyys ".

Kun olet suorittanut nämä edellä mainitut vaiheet, voit aloittaa Apple Watchin kalibroinnin. Tämän jälkeen Apple Watch kalibroi itsensä automaattisesti, kun suoritat aktiviteettia (esim. hölkkäämistä tai kävelyä ulkona) 20 minuutin välein.

Yhteenveto

Askeleiden seuraaminen on suositeltavaa, vaikka et olisikaan ammattiurheilija, sillä se motivoi sinua aktiivisempaan ja terveellisempään elämäntapaan. Se kannustaa sinua myös jatkamaan kävelyä ja pitämään enemmän hauskaa. Kysymys siitä, miten tarkasti Apple Watch pystyy seuraamaan askeleita, on kuitenkin usein kiivaan keskustelun aihe.

Mutta tämän oppaan lukemisen jälkeen sinulla ei pitäisi olla mitään huolia Apple Watchin tarkkuudesta, mikä on mahdollista GPS-seurantalaitteen ja kiihtyvyysanturin ansiosta. Siksi voit luottavaisin mielin käyttää tätä laitetta seuraamaan askeleitasi ja harjoittelun aikana kuljettua matkaa. Tämä auttaa sinua saavuttamaan harjoittelutavoitteesi ja motivoitumaan paremmin pitämään kiinni harjoitusrutiinistasi.

Usein kysytyt kysymykset

Vaikka Apple Watch on yksi parhaista kuntoilunseurantalaitteista, se voi silti tehdä virheen, kun se laskee ottamiesi askelten määrää. Apple Watchin epätarkkuus voi johtua eri syistä, kuten seuraavista.

- Epätarkat henkilötiedot kuten pituuttasi ja painoasi käytetään yleensä askelpituuden ja ottamiesi askelten määrän määrittämiseen. tietojen on oltava ajantasaisia ja täsmällisiä jotta Apple Watchin askelmittarisi lukemat olisivat tarkkoja.

- Apple-kellosi on liian löysä Varmista, että kello istuu täydellisesti ja mukavasti ranteeseesi.