The Apple Watch انهن مان هڪ آهي بهترين ۽ بلڪل صحيح سمارٽ واچز جيڪي توهان اڄ مارڪيٽ ۾ ڳولي سگهو ٿا. رابطي جي مقصدن لاءِ استعمال ٿيڻ کان علاوه، هن ڊوائيس جي مقبوليت ان حقيقت جي ڪري آهي ته ان کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ذاتي ورزش اسسٽنٽ . ايپل واچ توهان کي توهان جي قدمن کي مانيٽر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ اهڙيء طرح ڄاڻو ته ڪلورين جو تعداد هڪ ورزش دوران استعمال ڪيو ويو آهي.

توهان جي قدمن کي ٽريڪ ڪرڻ ۾ ايپل واچ جي درستگي هڪ شيءِ آهي جنهن بابت توهان کي فڪرمند ٿيڻ گهرجي ڇو ته اهو سڌو سنئون توهان جي مجموعي صحت کي متاثر ڪري ٿو. تنهن هوندي، توهان کي اهو ڄاڻڻ جي خوشي ٿيندي ته ايپل واچ هڪ بهترين نوڪري ٽريڪنگ قدمن کي انجام ڏئي ٿو، ۽ ان جي درستگي پوي ٿي 5٪ جي اندر اندر قدمن جي حقيقي تعداد ورتي وئي.

تنهنڪري، اهو آهي ظاهر آهي ته ايپل واچ بلاشبہ مارڪيٽ تي سڀ کان وڌيڪ صحيح سمارٽ واچز مان آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھن گيجٽ جي درستگي تي وڌيڪ بصيرت، پڙھو ته ڏسو ته ڇا ھي سمارٽ واچ بھترين چونڊ آھي توھان جي حقيقي سرگرمي جي سطح جي بھترين تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ.

هي گائيڊ ڪجهه اڪثر پڇيا ويندڙ سوالن تي به نظر ڪندو جيڪي ايپل واچ جي درستگي سان ڳنڍيل آهن ٽريڪنگ مرحلن تي. اچو ته شروع ڪريون.

ايپل واچ جي درستگي ڇا آهي؟

هڪ پرجوش ورزش جي شوقين جي طور تي، توهان چاهيو ٿا ته توهان جو فٽنيس ٽريڪر جيترو ٿي سگهي درست هجي. آخرڪار، صرف هڪ درست ٽريڪٽر سان توهان ڄاڻو ٿا ته ڇا توهان حاصل ڪري رهيا آهيو توهان جي مشق جا مقصد حاصل ڪرڻ لاءتوهان جي مجموعي صحت ۾ بهتري جي خواهش. انهي سان گڏ چيو، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪو به مڪمل فٽنيس ٽريڪٽر 100٪ درستگي جي ضمانت نٿو ڏئي .

بهرحال، توهان کي اهو سکڻ لاءِ خوشي ٿيندي ته ايپل واچ هڪ بهترين فٽنيس ٽريڪٽر آهي جنهن کي توهان اڄ ڳولي سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته اهو ٽريڪنگ مرحلن تي شاندار نتيجا ڏئي ٿو. Stanford University پاران هڪ مطالعو هن حقيقت کي ثابت ڪري ڏيکاريو ته ايپل واچ جي درستگي جيل قدمن جي تعداد جي 2.5٪ جي اندر ٿي. تنهن ڪري، ايپل واچ رپورٽ ڪندي 9,750 کان 10,250 قدم کڻڻ کان پوءِ 10,000 قدم.

ان کان علاوه، هڪ ٻيو مطالعو ٻڌايو ويو آهي ته ايپل واچ جي درستگي 5٪ حقيقي قدمن جي تعداد تائين ورتي وئي. انهي حالت ۾، ايپل واچ، هر 10,000 قدمن کان پوءِ، رڪارڊ ڪري ٿو 9,500 کان 10,500 قدم.

اهڙي غير معمولي درستگي سان، اهو ثابت ٿيو آهي ته ايپل واچ بلاشبہ توهان جي قدمن کي ٽريڪ ڪرڻ ۾ بلڪل صحيح آهي. اهو ان کي اهڙي طرح بهترين چونڊيندو آهي جيڪڏهن توهان هڪ فٽنيس ٽريڪٽر چاهيو ٿا جيڪو توهان کي مسلسل صحيح ۽ قابل اعتماد نتيجا پيش ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو. تنهن ڪري، توهان پنهنجي ورزش جي ترقي کي بهتر مانيٽر ڪري سگهندا. 4><7 3> ۽ ٻيا عنصر بهتر ٽريڪنگ لاءِ. پر اهو ٿيڻ لاء، توهان کي پهريان هجڻ گهرجيپڪ ڪريو ته توهان جي ايپل واچ کي توهان جي مقام کي ٽريڪ ڪرڻ جي اجازت آهي فاصلي ۽ حرڪت جي حساب سان.

هتي اهي مرحلا آهن جيڪي توهان کي پنهنجي ايپل واچ تي موشن ڪليبريشن ۽ فاصلي کي فعال ڪرڻ لاءِ عمل ڪرڻ گهرجن.

1. پنهنجي آئي فون تي سيٽنگون ايپ کوليو.

2. ڪلڪ ڪريو “ رازداري “.

3. پريس ڪريو ” مقام جون خدمتون “

4. تي ٽوگل ڪريو “ مقام جون خدمتون “.

5. ھيٺ لٿو ۽ ڪلڪ ڪريو ” سسٽم خدمتون “.

6. فعال ڪريو “ Motion Calibration and Distance “.

جيئن مٿي بيان ڪيل انهن قدمن کي پورو ڪرڻ کان پوءِ، اڳتي وڌو ۽ پنهنجي ايپل واچ کي ترتيب ڏيڻ شروع ڪريو. ان کان پوء، توهان جي ايپل واچ پاڻمرادو پاڻمرادو ترتيب ڏئي ٿي جڏهن توهان هر 20 منٽن ۾ ڪا سرگرمي ڪندا (مثال طور، جاگنگ يا ٻاهر گھمڻ).

تت

اها صلاح ڏني ويندي آهي ته توهان پنهنجي قدمن تي نظر رکون جيتوڻيڪ توهان هڪ پروفيشنل ايٿليٽ نه آهن، ڇو ته هي توهان کي وڌيڪ فعال ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي هدايت ڪري ٿو. ائين ڪرڻ توهان کي حوصلا افزائي ڪري ٿو هلڻ جاري رکڻ ۽ عمل ۾ وڌيڪ مزو. بهرحال، سوال اهو آهي ته ايپل واچ ڪيئن صحيح طريقي سان ٽريڪنگ مرحلن تي ڪندو آهي اڪثر ڪري شديد بحث جو موضوع آهي.

پر هن گائيڊ کي پڙهڻ کان پوءِ، توهان کي ايپل واچ جي درستگي بابت ڪو به خدشو نه هجڻ گهرجي، جيڪو ممڪن آهي GPS ٽريڪر ۽ ايڪسيلروميٽر جي مهرباني. تنهن ڪري، توهان اعتماد سان هن ڊوائيس کي استعمال ڪري سگهو ٿا توهان جي قدمن ۽ فاصلي جي نگراني ڪرڻ لاءتوهان جي ورزش. اهو توهان جي ورزش جا مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ توهان جي ورزش جي معمول تي لٺڻ لاءِ وڌيڪ حوصلا افزائي ٿيندي.

اڪثر پڇيا ويا سوال

جڏهن ته ايپل واچ بهترين فٽنيس ٽريڪرز مان هڪ آهي جنهن کي توهان ڳولي سگهو ٿا، اهو اڃا به غلطي ڪري سگهي ٿو جڏهن ڳڻپ ڪندي ته توهان ڪيترا قدم کنيا آهن. مختلف سببن ڪري ٿي سگھي ٿي توھان جي ايپل واچ جي غلطيءَ جو سبب، جن ۾ ھيٺيون شامل آھن.

• غلط ذاتي ڊيٽا جھڙوڪ توھان جو قد ۽ وزن عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آھي جڏھن توھان جي قدمن جي ڊيگهه ۽ تعداد جو تعين ڪرڻ لاءِ. ورتو. هي معلومات تازه ترين ۽ درست هجڻ گهرجي توهان جي ايپل واچ اسٽيپ ڪائونٽر لاءِ ان جي پڙهڻ ۾ درست هجڻ لاءِ.

• توهان جي ايپل واچ آهي تمام لوز . پڪ ڪريو ته هن مسئلي کي درست ڪرڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو ته واچ بلڪل سٺي نموني سان ٺهڪي اچي ٿي ۽ آرام سان توهان جي کلائي تي آهي.