O Apple Watch está entre os mellores e máis precisos reloxos intelixentes que podes atopar no mercado. Ademais de utilizarse con fins de comunicación, a popularidade deste dispositivo débese ao feito de que se pode usar como asistente de adestramento persoal . O Apple Watch permíteche controlar os teus pasos e, así, coñecer o número de calorías utilizadas durante un adestramento.

A precisión do Apple Watch no seguimento dos teus pasos é algo que deberías preocupar porque isto afecta directamente á túa forma física. Non obstante, encantarache saber que o Apple Watch fai uns pasos de seguimento excelentes e que a súa precisión cae dentro do 5 % do número real de pasos dados.

Polo tanto, é necesario. evidente que o Apple Watch está sen dúbida entre os reloxos intelixentes máis precisos do mercado. Se queres obter máis información sobre a precisión deste gadget, segue lendo para ver se este reloxo intelixente será a opción perfecta para obter a mellor imaxe do teu nivel de actividade real.

Esta guía tamén analizará algunhas preguntas frecuentes relacionadas coa precisión do Apple Watch nos pasos de seguimento. Comecemos.

Cal é a precisión do Apple Watch?

Como un apaixonado entusiasta dos adestramentos, queres que o teu rastreador de fitness sexa o máis preciso posible. Despois de todo, só cun rastreador preciso podes saber se estás a acadar os teus obxectivos de exercicio para acadar omellora desexada no seu benestar xeral. Dito isto, debes lembrar que ningún rastreador de fitness perfecto garante unha precisión do 100 % .

Non obstante, terás o pracer de saber que o Apple Watch é un dos mellores rastreadores de fitness que podes atopar hoxe en día porque ofrece excelentes resultados no seguimento dos pasos. Un estudo da Universidade de Stanford demostrou este feito mostrando que a precisión do Apple Watch cae dentro do 2,5 % do número de pasos dados. Polo tanto, o Apple Watch informará de 9.750 a 10.250 pasos despois de dar 10.000 pasos.

Ademais, outro estudo afirmou que o Apple Watch tiña unha precisión do 5 % ao número de pasos reais dados. Neste caso, o Apple Watch, despois de cada 10.000 pasos realizados, rexistra 9.500 a 10.500 pasos.

Con unha precisión tan excepcional, está comprobado que o Apple Watch é, sen dúbida, moi preciso para seguir os teus pasos. Isto fai que sexa a mellor opción se queres un rastreador de fitness que prometa ofrecerche resultados precisos e fiables. Polo tanto, poderás controlar mellor o progreso do teu adestramento.

Como podes calibrar o teu Apple Watch para obter un seguimento preciso do estado físico?

Para que poidas sacar o máximo proveito dun Apple Watch, debes calibralo para a longitude do paso e outros factores para un mellor seguimento. Pero para que isto suceda, primeiro debesasegúrate de que permítese que o teu Apple Watch rastrexa a túa localización para a calibración da distancia e do movemento.

Aquí tes os pasos que debes seguir para activar a calibración do movemento e a distancia no teu Apple Watch.

1. Abre a aplicación Configuración no teu iPhone.

2. Fai clic en " Privacidade ".

3. Prema " Servizos de localización "

4. Activa os " Servizos de localización ".

5. Desprácese cara abaixo e faga clic en " Servizos do sistema ".

6. Activa " Calibración de movemento e distancia ".

Despois de rematar con estes pasos como se mencionou anteriormente, continúa e comeza a calibrar o teu Apple Watch. Posteriormente, o teu Apple Watch calibrarase automaticamente cando realices unha actividade (por exemplo, trotar ou camiñar ao aire libre) cada 20 minutos.

Resumo

É recomendable facer un seguimento dos teus pasos aínda que teñas non es un deportista profesional, xa que isto te motiva a levar un estilo de vida máis activo e saudable. Facer isto tamén te anima a seguir camiñando e a divertirte máis no proceso. Non obstante, a cuestión de como o Apple Watch fai o seguimento dos pasos adoita ser un tema de intensa discusión.

Pero despois de ler esta guía, non deberías ter ningunha preocupación sobre a precisión do Apple Watch, que é posible grazas ao rastreador GPS e ao acelerómetro. Polo tanto, pode usar este dispositivo con confianza para controlar os seus pasos e a distancia percorrida duranteo teu adestramento. Isto axudarache a alcanzar os teus obxectivos de adestramento e estar máis motivado para seguir a túa rutina de exercicios.

Preguntas máis frecuentes

Aínda que o Apple Watch é un dos mellores rastreadores de fitness que podes atopar, aínda pode cometer un erro ao contar cantos pasos deches. Diferentes motivos poden causar a imprecisión do teu Apple Watch, entre eles os seguintes.

• Datos persoais inexactos , como a túa altura e peso, adoitan utilizarse para determinar a lonxitude da zancada e o número de pasos que realizaches. tomada. Esta información debe estar actualizada e precisa para que o teu contador de pasos de Apple Watch sexa preciso nas súas lecturas.

• O teu reloxo de Apple está moi solto . Asegúrate de corrixir este problema asegurándote de que o reloxo encaixa perfectamente e que se coloca comodamente no teu pulso.