आपल्याला आज बाजारात मिळणाऱ्या सर्वोत्तम आणि अचूक स्मार्टवॉचपैकी Apple वॉच आहे. दळणवळणाच्या उद्देशाने वापरल्या जाण्याव्यतिरिक्त, या डिव्हाइसची लोकप्रियता या वस्तुस्थितीमुळे उद्भवते की ते वैयक्तिक व्यायाम सहाय्यक म्हणून वापरले जाऊ शकते. ऍपल वॉच तुम्हाला तुमच्या पावलांचे निरीक्षण करण्याची परवानगी देते आणि अशा प्रकारे वर्कआउट दरम्यान वापरलेल्या कॅलरीजची संख्या जाणून घेऊ शकते.

तुमच्या पावलांचा मागोवा घेण्यासाठी Apple वॉचची अचूकता ही तुम्हाला काळजी करण्याची गरज आहे कारण याचा थेट तुमच्या एकूण फिटनेसवर परिणाम होतो. तथापि, तुम्हाला हे जाणून आनंद होईल की ऍपल वॉच एक उत्कृष्ट कार्य ट्रॅकिंग चरणे करते आणि त्याची अचूकता वास्तविक चरणांच्या 5% च्या आत येते.

म्हणून, हे Apple वॉच निःसंशयपणे बाजारात सर्वात अचूक स्मार्ट घड्याळेंपैकी एक आहे हे स्पष्ट आहे. तुम्हाला या गॅझेटच्या अचूकतेबद्दल अधिक अंतर्दृष्टी हवी असल्यास, हे स्मार्टवॉच तुमच्या वास्तविक अॅक्टिव्हिटी लेव्हलचे सर्वोत्कृष्ट चित्र मिळविण्यासाठी योग्य निवड असेल की नाही हे पाहण्यासाठी वाचा.

हे मार्गदर्शक ऍपल वॉचच्या अचूकतेशी संबंधित काही वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न देखील पाहतील. चला सुरू करुया.

ऍपल वॉचची अचूकता काय आहे?

व्यायाम उत्साही म्हणून, तुमचा फिटनेस ट्रॅकर शक्य तितका अचूक असावा अशी तुमची इच्छा आहे. शेवटी, केवळ एका अचूक ट्रॅकरद्वारेच तुम्ही हे जाणून घेऊ शकता की तुम्ही तुमचे व्यायामाचे ध्येय साध्य करत आहात की नाही.तुमच्या एकूण आरोग्यामध्ये इच्छित सुधारणा. असे म्हटल्यावर, तुम्ही हे लक्षात ठेवले पाहिजे की कोणताही परिपूर्ण फिटनेस ट्रॅकर 100% अचूकतेची हमी देत ​​नाही .

तथापि, तुम्हाला हे जाणून आनंद होईल की Apple वॉच हे आज तुम्हाला मिळू शकणार्‍या सर्वोत्तम फिटनेस ट्रॅकर्सपैकी एक आहे कारण ते ट्रॅकिंग चरणांवर उत्कृष्ट परिणाम देते. स्टॅनफोर्ड युनिव्हर्सिटी च्या एका अभ्यासाने हे तथ्य सिद्ध केले आहे की Apple वॉचची अचूकता चरणांच्या संख्येच्या 2.5% च्या आत येते. त्यामुळे, Apple Watch 10,000 पावले उचलल्यानंतर 9,750 ते 10,250 पावले नोंदवेल.

याव्यतिरिक्त, दुसर्‍या अभ्यासात असे म्हटले आहे की Apple वॉचची अचूकता 5% प्रत्यक्ष पावलांच्या संख्येपेक्षा होती. या प्रकरणात, Apple वॉच, प्रत्येक 10,000 पावले उचलल्यानंतर, 9,500 ते 10,500 पावले रेकॉर्ड करते.

अशा अपवादात्मक अचूकतेसह, हे सिद्ध झाले आहे की Apple वॉच निःसंशयपणे तुमच्या पावलांचा मागोवा घेण्यासाठी अतिशय अचूक आहे. त्यामुळे तुम्हाला अचूक आणि विश्वासार्ह परिणाम देण्याचे वचन देणारा फिटनेस ट्रॅकर हवा असल्यास ही सर्वोत्तम निवड बनवते. त्यामुळे, तुम्ही तुमच्या कसरत प्रगतीचे अधिक चांगल्या प्रकारे निरीक्षण करू शकाल.

तुम्ही तुमचे ऍपल वॉच अचूक फिटनेस ट्रॅकिंगसाठी कसे कॅलिब्रेट करू शकता?

तुम्ही Apple वॉच वापरून जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्यासाठी, ते स्टेप लांबी<साठी कॅलिब्रेट करणे आवश्यक आहे. 3> आणि चांगल्या ट्रॅकिंगसाठी इतर घटक. परंतु हे होण्यासाठी, आपण प्रथम असणे आवश्यक आहेतुमच्या Apple वॉचला अंतर आणि गती कॅलिब्रेशनसाठी तुमच्या स्थानाचा मागोवा घेण्यासाठी परवानगी आहे याची खात्री करा.

तुमच्या Apple वॉचवर मोशन कॅलिब्रेशन आणि अंतर सक्षम करण्यासाठी तुम्ही अनुसरण केलेल्या पायऱ्या येथे आहेत.

1. तुमच्या iPhone वर सेटिंग्ज अॅप उघडा.

2. “ गोपनीयता “ क्लिक करा.

3. दाबा “ स्थान सेवा “

4. “ स्थान सेवा “ वर टॉगल करा.

5. खाली स्क्रोल करा आणि “ सिस्टम सेवा “ क्लिक करा.

6. “ मोशन कॅलिब्रेशन आणि अंतर “ सक्षम करा.

वर नमूद केल्याप्रमाणे तुम्ही या पायऱ्या पार केल्यानंतर, पुढे जा आणि तुमचे Apple वॉच कॅलिब्रेट करणे सुरू करा. त्यानंतर, जेव्हा तुम्ही प्रत्येक 20 मिनिटांनी एखादा क्रियाकलाप कराल (उदा. जॉगिंग किंवा घराबाहेर चालणे) तेव्हा तुमचे ऍपल वॉच आपोआप कॅलिब्रेट होईल.

सारांश

तुमच्या पावलांचा मागोवा ठेवणे उचित आहे. व्यावसायिक क्रीडापटू नाहीत, कारण हे तुम्हाला अधिक सक्रिय आणि निरोगी जीवनशैली जगण्यास प्रवृत्त करते. हे केल्याने तुम्हाला चालत राहण्यास आणि प्रक्रियेत अधिक मजा करण्यास देखील प्रोत्साहन मिळते. तथापि, ऍपल वॉच स्टेप्सचा मागोवा घेण्यासाठी किती अचूकपणे करते हा प्रश्न अनेकदा तीव्र चर्चेचा विषय असतो.

परंतु हे मार्गदर्शक वाचल्यानंतर, तुम्हाला Apple Watch च्या अचूकतेबद्दल कोणतीही चिंता नसावी, जी GPS ट्रॅकर आणि एक्सेलेरोमीटरमुळे शक्य आहे. त्यामुळे, तुम्ही तुमच्या पावलांचे निरीक्षण करण्यासाठी आणि त्या दरम्यान कव्हर केलेल्या अंतराचे निरीक्षण करण्यासाठी हे डिव्हाइस आत्मविश्वासाने वापरू शकतातुमची कसरत. हे तुम्हाला तुमची व्यायामाची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करेल आणि तुमच्या व्यायामाच्या नित्यक्रमाला चिकटून राहण्यासाठी अधिक प्रेरित होईल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

तुम्ही शोधू शकणार्‍या सर्वोत्कृष्ट फिटनेस ट्रॅकर्सपैकी Apple वॉच हे एक असले तरी, तुम्ही किती पावले उचलली आहेत याची मोजणी करताना ते त्रुटी निर्माण करू शकते. वेगवेगळ्या कारणांमुळे तुमच्या ऍपल वॉचची चुकीची कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे.

• चुकीचा वैयक्तिक डेटा जसे की तुमची उंची आणि वजन सामान्यतः तुम्ही किती पायऱ्या आणि पायऱ्यांची संख्या निर्धारित करताना वापरली जातात. घेतले. तुमच्या Apple वॉच स्टेप काउंटरच्या वाचनात अचूक असण्यासाठी ही माहिती अद्ययावत आणि अचूक असणे आवश्यक आहे .

• तुमचे Apple घड्याळ खूप सैल आहे. घड्याळ उत्तम प्रकारे बसते आणि तुमच्या मनगटावर आरामात पडते याची खात्री करून या समस्येचे निराकरण करा.