સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
એપલ વોચ એ શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સચોટ સ્માર્ટવોચમાંની એક છે જે તમે આજે બજારમાં શોધી શકો છો. સંદેશાવ્યવહાર હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, આ ઉપકરણની લોકપ્રિયતા એ હકીકતને કારણે છે કે તેનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ સહાયક તરીકે થઈ શકે છે. એપલ વોચ તમને તમારા પગલાઓ પર દેખરેખ રાખવા દે છે અને આ રીતે વર્કઆઉટ દરમિયાન વપરાયેલી કેલરીની સંખ્યા જાણી શકે છે.
ઝડપી જવાબતમારા પગલાંને ટ્રૅક કરવામાં Apple વૉચની ચોકસાઈ એ એવી બાબત છે જેના વિશે તમારે ચિંતિત હોવું જોઈએ કારણ કે આ તમારી એકંદર ફિટનેસને સીધી અસર કરે છે. જો કે, તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે એપલ વોચ એક ઉત્તમ કામ ટ્રેકિંગ પગલાંઓ કરે છે, અને તેની ચોકસાઈ વાસ્તવિક પગલાંની સંખ્યાના 5%ની અંદર લેવામાં આવે છે.
તેથી, તે સ્પષ્ટ છે કે Apple વૉચ નિઃશંકપણે બજારમાં સૌથી સચોટ સ્માર્ટ વૉચમાંની એક છે. જો તમને આ ગેજેટની સચોટતા પર વધુ આંતરદૃષ્ટિ જોઈતી હોય, તો તમારા વાસ્તવિક પ્રવૃત્તિ સ્તરનું શ્રેષ્ઠ ચિત્ર મેળવવા માટે આ સ્માર્ટવોચ યોગ્ય પસંદગી હશે કે કેમ તે જોવા માટે આગળ વાંચો.
આ માર્ગદર્શિકા એપલ વૉચની સચોટતા સાથે જોડાયેલા કેટલાક વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નોને ટ્રેકિંગ સ્ટેપ્સ પર પણ જોશે. ચાલો, શરુ કરીએ.
એપલ વૉચની ચોકસાઈ શું છે?
વર્કઆઉટના ઉત્સાહી તરીકે, તમે ઇચ્છો છો કે તમારું ફિટનેસ ટ્રેકર શક્ય તેટલું ચોક્કસ હોય. છેવટે, માત્ર એક ચોક્કસ ટ્રેકર વડે જ તમે જાણી શકો છો કે શું તમે તમારા કસરતના લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટેતમારા એકંદર સુખાકારીમાં ઇચ્છિત સુધારો. આ સાથે જ, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈ પણ સંપૂર્ણ ફિટનેસ ટ્રેકર 100% ચોકસાઈની ખાતરી આપતું નથી .
જો કે, તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે Apple વૉચ એ શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ ટ્રેકર્સ પૈકીનું એક છે જેને તમે આજે શોધી શકો છો કારણ કે તે ટ્રેકિંગ સ્ટેપ્સ પર શાનદાર પરિણામો ધરાવે છે. સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી ના એક અભ્યાસે આ હકીકતને દર્શાવીને સાબિત કર્યું છે કે Apple વૉચની ચોકસાઈ પગલાઓની સંખ્યાના 2.5%ની અંદર આવે છે. તેથી, એપલ વોચ 10,000 પગલાં લીધા પછી 9,750 થી 10,250 પગલાંની જાણ કરશે.
વધુમાં, અન્ય એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે એપલ વોચની ચોક્કસતા 5% એકલેવામાં આવેલ વાસ્તવિક પગલાંઓની સંખ્યા હતી. આ કિસ્સામાં, Apple વૉચ, દરેક 10,000 પગલાં લીધા પછી, 9,500 થી 10,500 પગલાં રેકોર્ડ કરે છે.
આ પણ જુઓ: નિન્ટેન્ડો સ્વિચ ચાર્જ થવામાં કેટલો સમય લે છેઆવી અસાધારણ ચોકસાઈ સાથે, તે સાબિત થયું છે કે Apple Watch તમારા પગલાંને ટ્રેક કરવા માટે નિઃશંકપણે ખૂબ જ સચોટ છે. જો તમને ફિટનેસ ટ્રેકર જોઈએ છે જે તમને સતત સચોટ અને ભરોસાપાત્ર પરિણામો પ્રદાન કરવાનું વચન આપે છે તો આ તે શ્રેષ્ઠ પસંદગી બનાવે છે. તેથી, તમે તમારી વર્કઆઉટની પ્રગતિને વધુ સારી રીતે મોનિટર કરી શકશો.
તમે તમારી એપલ વોચને સચોટ ફિટનેસ ટ્રેકિંગ માટે કેવી રીતે માપાંકિત કરી શકો છો?
એપલ વોચનો ઉપયોગ કરીને તમે સૌથી વધુ લાભ મેળવી શકો તે માટે, તેને પગલાની લંબાઈ<માટે માપાંકિત કરવાની જરૂર છે. 3> અને બહેતર ટ્રેકિંગ માટે અન્ય પરિબળો. પરંતુ આ થવા માટે, તમારે પહેલા કરવું જોઈએખાતરી કરો કે તમારી Apple વૉચને અંતર અને ગતિ માપાંકન માટે તમારા સ્થાનને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી છે .
તમારી Apple વૉચ પર મોશન કેલિબ્રેશન અને અંતરને સક્ષમ કરવા માટે તમારે અનુસરવા જોઈએ તે પગલાં અહીં છે.
આ પણ જુઓ: Ubee રાઉટર કેવી રીતે રીસેટ કરવું (સ્ટેપબાય સ્ટેપ ગાઈડ)1. તમારા iPhone પર સેટિંગ્સ એપ્લિકેશન ખોલો.
2. “ ગોપનીયતા “ પર ક્લિક કરો.
3. દબાવો “ સ્થાન સેવાઓ “
4. “ સ્થાન સેવાઓ “ પર ટૉગલ કરો.
5. નીચે સ્ક્રોલ કરો અને “ સિસ્ટમ સેવાઓ “ પર ક્લિક કરો.
6. “ મોશન કેલિબ્રેશન અને ડિસ્ટન્સ “ સક્ષમ કરો.
ઉપર જણાવ્યા મુજબ તમે આ પગલાંઓ પૂર્ણ કરી લો તે પછી, આગળ વધો અને તમારી Apple Watch ને માપાંકિત કરવાનું શરૂ કરો. ત્યારબાદ, જ્યારે તમે દર 20 મિનિટે કોઈ પ્રવૃત્તિ કરો છો (દા.ત., જોગિંગ અથવા બહાર ચાલવું) ત્યારે તમારી Apple ઘડિયાળ સ્વયંચાલિત રીતે માપાંકિત થશે.
સારાંશ
તમારા પગલાંનો ટ્રૅક રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વ્યાવસાયિક રમતવીર નથી, કારણ કે આ તમને વધુ સક્રિય અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવા માટે પ્રેરિત કરે છે. આ કરવાથી તમને ચાલતા રહેવા અને પ્રક્રિયામાં વધુ આનંદ માણવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત થાય છે. જો કે, એપલ વોચ ટ્રેકિંગના પગલાઓ પર કેટલી ચોક્કસ રીતે કરે છે તે પ્રશ્ન ઘણીવાર તીવ્ર ચર્ચાનો વિષય છે.
પરંતુ આ માર્ગદર્શિકા વાંચ્યા પછી, તમને Apple વૉચની ચોકસાઈ વિશે કોઈ ચિંતા ન હોવી જોઈએ, જે GPS ટ્રેકર અને એક્સેલરોમીટરને કારણે શક્ય છે. તેથી, તમે વિશ્વાસપૂર્વક આ ઉપકરણનો ઉપયોગ તમારા પગલાઓ અને દરમિયાન આવરી લીધેલા અંતરને મોનિટર કરવા માટે કરી શકો છોતમારી વર્કઆઉટ. આ તમને તમારા વર્કઆઉટ ધ્યેયો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે અને તમારી કસરતની નિયમિતતાને વળગી રહેવા માટે વધુ પ્રેરિત થશે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
મારું Apple Watch સ્ટેપ કાઉન્ટર શા માટે અચોક્કસ છે?જ્યારે Apple વૉચ એ શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ ટ્રેકર્સમાંથી એક છે જે તમે શોધી શકો છો, તે હજુ પણ તમે કેટલા પગલાં ભર્યા છે તેની ગણતરી કરતી વખતે ભૂલ કરી શકે છે. વિવિધ કારણો તમારી Apple વૉચની અચોક્કસતાનું કારણ બની શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે.
• અચોક્કસ વ્યક્તિગત ડેટા જેમ કે તમારી ઊંચાઈ અને વજનનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે કેટલાં પગલાં ભર્યા છે તે નક્કી કરતી વખતે કરવામાં આવે છે. લીધેલ. તમારા Apple Watch સ્ટેપ કાઉન્ટર તેના રીડિંગ્સમાં સચોટ હોય તે માટે આ માહિતી અપ-ટૂ-ડેટ અને ચોક્કસ હોવી જોઈએ.
• તમારી Apple ઘડિયાળ ખૂબ ઢીલી છે. ઘડિયાળ સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે અને તમારા કાંડા પર આરામથી પડેલી છે તેની ખાતરી કરીને આ સમસ્યાને સુધારવાની ખાતરી કરો.