Apple Watch - одни из лучших и наиболее точных смарт-часов, которые можно найти на современном рынке. Помимо использования в коммуникационных целях, популярность этого устройства обусловлена тем, что его можно использовать в качестве персональный ассистент по тренировкам Часы Apple Watch позволяют отслеживать шаги и, таким образом, знать количество калорий, израсходованных во время тренировки.

Точность отслеживания шагов в Apple Watch - это то, что вас должно волновать, поскольку это напрямую влияет на вашу общую физическую форму. Однако вы будете рады узнать, что Apple Watch отлично справляются с отслеживанием шагов, а их точность падает в пределах 5% от фактического количества шагов взяты.

Таким образом, очевидно, что Apple Watch, несомненно, являются одними из самых точных смарт-часов на рынке. Если вы хотите получить больше информации о точности этого гаджета, читайте дальше, чтобы узнать, станут ли эти смарт-часы идеальным выбором для получения наилучшей картины вашего реального уровня активности.

В этом руководстве мы также рассмотрим несколько часто задаваемых вопросов, связанных с точностью отслеживания шагов часами Apple Watch. Давайте начнем.

Какова точность часов Apple Watch?

Как страстный любитель тренировок, вы хотите, чтобы ваш фитнес-трекер был как можно более точным. Ведь только с точным трекером вы можете знать, достигаете ли вы своих целей в тренировках, чтобы добиться желаемого улучшения общего самочувствия. Учитывая это, вы должны помнить, что ни один идеальный фитнес-трекер не гарантирует 100% точности .

Однако вы будете рады узнать, что Apple Watch - это один из лучших фитнес-трекеров, которые вы можете найти сегодня, потому что они могут похвастаться превосходными результатами в отслеживании шагов. Одно исследование, проведенное Стэнфордский университет доказали этот факт, продемонстрировав, что точность часов Apple Watch падает в пределах 2,5% от количества шагов принят. Поэтому часы Apple Watch будут сообщать 9,750 - 10,250 шаги после принятия 10,000 шаги.

Кроме того, в другом исследовании говорится, что часы Apple Watch имеют точность 5% к количеству фактических шагов взяты. В данном случае, Apple Watch, после каждого 10,000 предпринятые шаги, записи 9,500 - 10,500 шаги.

Благодаря такой исключительной точности, доказано, что Apple Watch, несомненно, очень точно отслеживают ваши шаги. Это делает их лучшим выбором, если вам нужен фитнес-трекер, который обещает постоянно предлагать вам точные и надежные результаты. Таким образом, вы сможете лучше отслеживать прогресс в тренировках.

Как откалибровать часы Apple Watch для точного отслеживания фитнеса?

Чтобы вы могли получить максимальную пользу от использования часов Apple Watch, их необходимо откалибровать для длина шага и другие факторы для лучшего отслеживания. Но чтобы это произошло, сначала необходимо убедиться, что ваши Apple Watch разрешено отслеживать ваше местоположение для калибровки расстояния и движения.

Вот шаги, которые необходимо выполнить, чтобы включить калибровку движения и расстояния на ваших Apple Watch.

1. откройте Настройки приложение на вашем iPhone.

2. Нажмите " Конфиденциальность ".

3. Нажмите " Услуги по определению местоположения "

4. Переключитесь на " Услуги по определению местоположения ".

5. Прокрутите вниз и нажмите " Системные услуги ".

6. Включить " Калибровка движения и расстояние ".

После того, как вы выполните все вышеперечисленные действия, приступайте к калибровке часов Apple Watch. В дальнейшем часы Apple Watch будут калиброваться автоматически при выполнении какой-либо активности (например, пробежки или прогулки на свежем воздухе) каждые 20 минут.

Резюме

Рекомендуется следить за своими шагами, даже если вы не профессиональный спортсмен, поскольку это мотивирует вас вести более активный и здоровый образ жизни. Это также побуждает вас продолжать ходить и получать больше удовольствия от процесса. Однако вопрос о том, насколько точно часы Apple Watch отслеживают шаги, часто становится предметом оживленных дискуссий.

Но после прочтения этого руководства у вас не должно быть никаких опасений по поводу точности Apple Watch, которая возможна благодаря GPS-трекеру и акселерометру. Поэтому вы можете уверенно использовать это устройство для мониторинга своих шагов и пройденного расстояния во время тренировки. Это поможет вам достичь своих целей на тренировке и будет более мотивировано придерживаться режима тренировок.

Часто задаваемые вопросы

Хотя часы Apple Watch являются одним из лучших фитнес-трекеров, они все же могут ошибаться при подсчете количества пройденных шагов. Неточность в работе часов Apple Watch может быть вызвана различными причинами, в том числе следующими.

- Неточные персональные данные такие как ваш рост и вес, обычно используются при определении длины шага и количества сделанных вами шагов. Это информация должна быть актуальной и точной для того, чтобы счетчик шагов ваших Apple Watch был точным в своих показаниях.

- Ваши часы Apple - это слишком свободный Обязательно исправьте эту проблему, убедившись, что часы хорошо сидят и удобно лежат на запястье.