Apple Watch - один з найкращих і найточніших смарт-годинників, які можна знайти на сучасному ринку. Окрім того, що цей пристрій використовується для комунікації, його популярність зумовлена тим, що він може бути використаний як персональний асистент на тренуваннях Apple Watch дозволяє відстежувати ваші кроки і, таким чином, знати кількість калорій, витрачених під час тренування.

Точність відстеження Apple Watch ваших кроків - це те, що вас повинно турбувати, оскільки це безпосередньо впливає на вашу загальну фізичну форму. Однак ви будете раді дізнатися, що Apple Watch чудово справляється з відстеженням кроків, і його точність падає в межах 5% від фактичної кількості кроків зайнято.

Тому очевидно, що Apple Watch, безсумнівно, є одним з найточніших смарт-годинників на ринку. Якщо ви хочете дізнатися більше про точність цього гаджета, читайте далі, щоб дізнатися, чи стане цей смарт-годинник ідеальним вибором для отримання найкращої картини вашого фактичного рівня активності.

У цьому посібнику ми також розглянемо кілька поширених запитань, пов'язаних з точністю Apple Watch при відстеженні кроків. Почнемо.

Яка точність Apple Watch?

Як пристрасний ентузіаст тренувань, ви хочете, щоб ваш фітнес-трекер був максимально точним. Зрештою, тільки з точним трекером ви можете знати, чи досягаєте ви поставлених цілей, щоб досягти бажаного поліпшення загального самопочуття. З огляду на це, ви повинні пам'ятати, що жоден ідеальний фітнес-трекер не гарантує 100% точності .

Однак вам буде приємно дізнатися, що Apple Watch є одним з найкращих фітнес-трекерів, які ви можете знайти сьогодні, оскільки він може похвалитися чудовими результатами відстеження кроків. Одне дослідження, проведене Стенфордський університет довели цей факт, показавши, що точність Apple Watch падає в межах 2,5% від кількості кроків Тому Apple Watch буде повідомляти 9 750 до 10 250 кроки після прийняття 10,000 сходинки.

Крім того, в іншому дослідженні стверджувалося, що Apple Watch має точність 5% до кількості фактичних кроків У цьому випадку Apple Watch, після кожного 10,000 вжиті заходи, записи 9 500 до 10 500 сходинки.

Завдяки такій винятковій точності доведено, що Apple Watch, безсумнівно, дуже точно відстежує ваші кроки. Це робить його найкращим вибором, якщо вам потрібен фітнес-трекер, який обіцяє постійно показувати точні та надійні результати. Таким чином, ви зможете краще відстежувати прогрес тренувань.

Як відкалібрувати Apple Watch для точного фітнес-трекінгу?

Щоб ви могли максимально ефективно використовувати Apple Watch, його потрібно відкалібрувати для довжина кроку та інші фактори для кращого відстеження. Але щоб це сталося, ви повинні спочатку переконатися, що ваш Apple Watch дозволено відстежувати ваше місцезнаходження для калібрування відстані та руху.

Ось кроки, які слід виконати, щоб увімкнути калібрування руху та відстані на вашому Apple Watch.

1. Відкрийте Налаштування на вашому iPhone.

2. Натисніть " Конфіденційність ".

3. натисніть " Послуги з визначення місцезнаходження "

4. увімкніть кнопку " Послуги з визначення місцезнаходження ".

5. прокрутіть вниз і натисніть " Системні служби ".

6. Увімкнути " Калібрування руху та відстані ".

Після того, як ви виконали вищезгадані кроки, переходьте до калібрування Apple Watch. Згодом ваш Apple Watch буде автоматично калібруватися, коли ви займаєтеся спортом (наприклад, бігаєте або гуляєте на свіжому повітрі), кожні 20 хвилин.

Підсумок

Бажано відстежувати свої кроки, навіть якщо ви не професійний спортсмен, оскільки це мотивує вас вести більш активний і здоровий спосіб життя. Це також заохочує вас продовжувати ходити і отримувати більше задоволення від процесу. Однак питання про те, як саме Apple Watch відстежує кроки, часто є предметом гострих дискусій.

Але після прочитання цього посібника у вас не повинно виникнути жодних сумнівів щодо точності Apple Watch, яка можлива завдяки GPS-трекеру та акселерометру. Тому ви можете впевнено використовувати цей пристрій для відстеження кроків та пройденої відстані під час тренувань. Це допоможе вам досягти поставлених цілей і бути більш вмотивованими дотримуватися режиму тренувань.

Поширені запитання

Хоча Apple Watch є одним з найкращих фітнес-трекерів, які ви можете знайти, він все ще може помилятися при підрахунку кількості пройдених кроків. Неточність Apple Watch може бути викликана різними причинами, в тому числі наступними.

- Неточні персональні дані Такі дані, як зріст і вага, зазвичай використовуються при визначенні довжини кроку та кількості зроблених кроків. інформація повинна бути актуальною і точною щоб лічильник кроків Apple Watch був точним у своїх показаннях.

- Ваш годинник Apple надто вільно. Обов'язково виправте цю проблему, переконавшись, що годинник ідеально сидить і зручно лежить на вашому зап'ясті.