ആകർഷകമായ ഫീച്ചറുകളും അപ്‌ഡേറ്റുകളും വഴി iPhone ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മികച്ച മൊബൈൽ അനുഭവം നൽകുന്നതിന് Apple എല്ലായ്പ്പോഴും അതിന്റെ വഴിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ബെഡ്‌ടൈം ഫീച്ചറാണ് ഈ ഫീച്ചറുകളിൽ ഒന്ന്.

ഉണരാൻ സമയമാകുമ്പോൾ മാത്രം നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്ന ജനറിക് അലാറങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബെഡ്‌ടൈം മോഡ് നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പിംഗ് പാറ്റേൺ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സമയവും ഉണരുന്ന സമയവും നിങ്ങൾക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം; ഉറങ്ങാൻ സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അറിയിപ്പും ഉണരാൻ സമയമാകുമ്പോൾ മറ്റൊരു അലേർട്ടും ലഭിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ബെഡ്‌ടൈം ഷെഡ്യൂൾ ഓഫാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം; നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് പുറത്തായിരിക്കാം, വാരാന്ത്യത്തിൽ രാത്രി 9 മണിക്ക് മാത്രം നിങ്ങളുടെ iPhone റിംഗ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഓഫീസിൽ വൈകി ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ തടസ്സങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. മറ്റ് ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ ഉറങ്ങാനും ഉണരാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എങ്കിൽ, iPhone-ൽ ഉറക്കസമയം എങ്ങനെ ഓഫാക്കും?

iPhone-ലെ ബെഡ്‌ടൈം ഓഫാക്കുന്നത് iOS പതിപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: iOS 13-നും മുമ്പത്തെ പതിപ്പുകൾക്കും, ബെഡ്‌ടൈം ഫീച്ചർ ക്ലോക്ക് ആപ്പിലാണ്, ഐഒഎസ് 14-ലും പിന്നീടുള്ള പതിപ്പുകളിലും ഫീച്ചർ ഹെൽത്ത് ആപ്പിന് കീഴിലാണ്.

ഐഒഎസ് 13-ലും അതിന് മുമ്പുള്ള പതിപ്പുകളിലും ബെഡ്‌ടൈം ഓഫുചെയ്യാൻ, ക്ലോക്ക് ആപ്പ് തുറക്കുക > "ഉറക്കസമയം" ടാപ്പുചെയ്യുക > "ബെഡ് ടൈം" അല്ലെങ്കിൽ "വേക്ക് അപ്പ്" തിരഞ്ഞെടുക്കുക > ടോഗിൾ ഓഫാക്കുക.

iOS 14-ലും പിന്നീടുള്ള പതിപ്പുകളിലും ബെഡ്‌ടൈം ഓഫാക്കാൻ, Health ആപ്പ് തുറക്കുക > "ബ്രൗസ്" ടാപ്പുചെയ്യുക > "സ്ലീപ്പ്" ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക > "ഓപ്ഷനുകൾ" ടാപ്പുചെയ്യുക > തിരഞ്ഞെടുക്കുക"സ്ലീപ്പ് റിമൈൻഡറുകൾ" > ടോഗിൾ ഓഫാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ ബെഡ്‌ടൈം ഓഫാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

രീതി #1: iPhone iOS-ൽ ഉറക്കസമയം ഓഫാക്കുക 13-ഉം മുമ്പത്തെ പതിപ്പുകളും

iOS 13-ലും മുമ്പത്തെ പതിപ്പുകളിലും, നിങ്ങൾ ക്ലോക്ക് ആപ്പിൽ ബെഡ്‌ടൈം ഫീച്ചർ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഓഫാക്കാമെന്നത് ഇതാ:

1. ക്ലോക്ക് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. “ഉറക്കസമയം” തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. ഷെഡ്യൂളിന് കീഴിൽ, “ബെഡ്‌ടൈം” തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
4. “ബെഡ്‌ടൈം ഷെഡ്യൂൾ” ടോഗിൾ ഓഫാക്കുക.

ചിലപ്പോൾ, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ബെഡ്‌ടൈം ഫീച്ചർ ഓഫാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേൺ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിൽ അത് സജീവമായി നിലനിർത്തുക. ഇത് പൂർണ്ണമായും ഓഫാക്കുന്നതിന് പകരം, ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് റിമൈൻഡർ ലഭിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത് .

ഉറക്കസമയം ലഭിക്കാൻ സമയവും ദിവസങ്ങളും മാറ്റാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ:

1. ക്ലോക്ക് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. “ഉറക്കസമയം” ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
3. നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരിക്കുക നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പോകണമെന്ന് ബെഡ്‌ടൈം ബട്ടൺ വലിച്ചുകൊണ്ട് ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ.
4. “ആഴ്‌ചയിലെ സജീവമായ ദിവസങ്ങൾ” -ന് കീഴിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ബെഡ്‌ടൈം റിമൈൻഡർ.

രീതി #2: iPhone iOS 14-ലും പിന്നീടുള്ള പതിപ്പുകളിലും ബെഡ്‌ടൈം ഓഫാക്കുക

ഉപയോക്താക്കളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കും OS മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി എല്ലാ അപ്‌ഡേറ്റുകളിലും Apple അതിന്റെ ആപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. മാറിമാറി വന്ന ഫീച്ചറുകളിൽ ഒന്ന് ബെഡ്‌ടൈം ഫീച്ചറാണ്; അത് ആദ്യം ക്ലോക്കിൽ ആയിരുന്നുആപ്പ്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കത് iOS 14-നും അതിനുശേഷമുള്ള പതിപ്പുകൾക്കുമുള്ള Health ആപ്പിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

iOS 14-ലും അതിന് ശേഷമുള്ള പതിപ്പുകളിലും ബെഡ്‌ടൈം ഫീച്ചർ ഓഫാക്കാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. Health ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിന്റെ താഴെ വലത് കോണിലുള്ള “ബ്രൗസ്” ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
3. താഴേയ്‌ക്ക് സ്‌ക്രോൾ ചെയ്യുക ബ്രൗസ് മെനുവിൽ “സ്ലീപ്പ്” ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
4. “ഷെഡ്യൂൾ & ഓപ്‌ഷനുകൾ” .
5. “ഓപ്‌ഷനുകൾ” ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
6. ഓപ്‌ഷനുകൾക്ക് കീഴിൽ, “സ്ലീപ്പ് റിമൈൻഡറുകൾ” കണ്ടെത്തുക.
7. സ്ലീപ്പ് റിമൈൻഡറുകൾ ടോഗിൾ ഓഫ് ചെയ്യുക .

നിങ്ങളുടെ iPhone-ൽ ബെഡ്‌ടൈം ഓഫാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം അല്ലെങ്കിൽ ഉണരുന്ന സമയത്തെ കുറിച്ചുള്ള അറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ ബെഡ്‌ടൈം മോഡ് ഉറങ്ങേണ്ട സമയമായപ്പോൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ അലാറം മുഴക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മോഡ് ഓഫാക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ iOS പതിപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ക്ലോക്ക് ആപ്പിലെയോ ഹെൽത്ത് ആപ്പിലെയോ ക്രമീകരണം മാറ്റാം. നിങ്ങൾ ഈ ഫീച്ചർ ഓഫാക്കുമ്പോൾ, ഉറങ്ങാനോ ഉണരാനോ ഉള്ള അറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ ബെഡ്‌ടൈം മോഡ് നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ മങ്ങിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അറിയിപ്പുകൾ നിശബ്‌ദമാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉറക്ക വിശകലന സവിശേഷത നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുകയോ അമിതമായി ഉറങ്ങുകയോ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്ത ദിവസങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉറക്കസമയംഉറങ്ങാൻ സമയമാകുമ്പോൾ റിമൈൻഡർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും, അതേസമയം ഉണരുന്ന സമയം നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ ഒരു അലാറം മുഴക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ ഉറക്കസമയം ഒഴിവാക്കാൻ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1) Health ആപ്പ് തുറക്കുക.

2) താഴെ വലത് കോണിലുള്ള "ബ്രൗസ്" ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

3) "ഉറക്കം" തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

4) മെനു താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് "നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ" ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

5) "പൂർണ്ണ ഷെഡ്യൂൾ & ഓപ്‌ഷനുകൾ”.

6) സ്ലീപ്പ് ഷെഡ്യൂൾ ടോഗിൾ ഓഫാക്കുക.

iOS 14-ൽ ഉറക്ക സമയം ഓഫാക്കാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1) Health ആപ്പ് തുറക്കുക.

2) "ബ്രൗസ്" ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

3) സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക. ബ്രൗസ് മെനുവിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് "ഉറക്കം" ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

4) "ഷെഡ്യൂൾ & ഓപ്‌ഷനുകൾ”.

5) “ഓപ്‌ഷനുകൾ” ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

6) ഓപ്‌ഷനുകൾക്ക് കീഴിൽ, “സ്ലീപ്പ് റിമൈൻഡറുകൾ” കണ്ടെത്തുക.

7) സ്ലീപ്പ് റിമൈൻഡറുകൾ ടോഗിൾ ഓഫ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ iPhone-ലെ വേക്ക്-അപ്പ് അലാറം എങ്ങനെ ഓഫാക്കാമെന്നത് ഇതാ:

Health ആപ്പ് തുറക്കുക.

1) "ബ്രൗസ്" ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

2) സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക മെനുവിന് താഴെയായി "നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ" ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

3) "പൂർണ്ണമായ ഷെഡ്യൂൾ & ഓപ്‌ഷനുകൾ".

4) "എഡിറ്റ്" ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

5) വേക്ക് അപ്പ് അലാറം ഓഫാക്കുക.

6) "പൂർത്തിയായി" ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.